Dijeta za razbijanje kamena u bubrezima

-

Bubrezi nas oslobađaju raznih otrova, pa je ono što jedemo i pijemo značajno za njihovo zdravlje, posebno ukoliko postoje kamenci u ovim organima.

To su kristali organskog porijekla koji oštećuju bubrege fizičkim pritiskom na glomerule, a uz to sprečavaju izlučivanje mokraće, što je vrlo opasno i može da dovede do intoksikacije organizma i baznosti mokraće. Uzimanjem namirnica biljnog porijekla (vegetarijanci imaju visok pH urina), ili uzimanjem vitamina C uz dodatak sode bikarbone, tope se postojeći oksalatni kristalići i sprečava njihov dalji nastanak.

- Google oglasi -

Pacijenti oboljeli od ove bolesti moraju da uzimaju mnogo tečnosti, barem tri litra svakodnevno. Većina naučnih radova govori u prilog tome da oni koji su skloni nastanku oksalatnih kamenaca treba da smanje ili gotovo izbace iz upotrebe sljedeće namirnice: blitvu, spanać, voćne sokove, suvo voće, jagode i čokoladu. Pojedina istraživanja pokazala su da hrana bogata kalcijumom dovodi do smanjenja sklonosti nakupljanja bubrežnih kamenaca.

Dijeta koja topi kamen u bubregu

Najbolje je uzimati acidofilno mlijeko u međuobrocima, a doručak započeti s velikom čašom mlijeka. Treba jesti hranu koja sadrži mnogo vlakana. Pirinčane i kukuruzne mekinje se preporučuju, kao i visokovlaknasto povrće (kelj, kupus), ali treba smanjiti uzimanje soli i bjelančevina životinjskog porijekla na oko 0,8 gram/kg tjelesne mase.

PRIMJER JELOVNIKA: Za doručak pojedite dva dvopeka i namaz od nemasnog svježeg sira, popijte čaj od brusnice sa kašičicom meda od bagrema.

PONEDELjAK
Ručak: miso supa sa algama i tofuom (150 g), kuvane špargle (100 g), kriška ječmenog hljeba, čaša vina.
Večera: tjestenina (80 g) sa mljevenim mesom (70 g), šargarepa sa limunom (150 g), kolač sa cimetom (80 g), čaj od lipe.

- Google oglasi -

UTORAK
Ručak: rižoto sa plodovima mora (150 g), tikvica na žaru (100 g), sladoled od vanile.
Večera: varivo sa sočivom i šargarepom (150 g), ćuretina u rerni (100 g), salata od paradajza (70 g), kriška ražanog hljeba (80 g), kefir.

SRIJEDA
Ručak: salata sa pirinčem, ćuretinom i ananasom (250 g), karfiol (80 g), puding od vanile, čaša crnog vina.
Večera: uštipci od soje (150 g), pečene paprike (100 g), svježi sir (50 g), salata od klica (70 g), kukuruzni hljeb (80 g), čaj od koprive.

ČETVRTAK
Ručak: krastavci sa kiselim mlijekom (150 g), pečena piletina (100 g), frape sa kivijem.
Večera: pastrmka na žaru (150 g), pečurke u sosu od crnog vina (80 g), ražani hljeb (80 g), jabuka, čaša vina.

PETAK
Ručak: špageti sa tunjevinom (150 g), salata od šargarepe i celera (100 g), jedna kruška.
Večera: pohovani sir (100 g), palenta (100 g), bareni brokoli (80 g), čaj od mente.

SUBOTA
Ručak: dimljena riba sa krompirom (200 g), barena cikorija (100 g), šaka brazilskih oraščića, čaša bijelog vina.
Večera: salata od piletine, maslina i feta sira (150 g), hljeb sa sjemenkama od bundeve (80 g), parče torte s medom, oligomineralna voda.

NEDJELjA
Ručak: riba u rerni (100 g), bareni krompir (120 g), kolač od jogurta, čaša vina.
Večera: kotlet sa žara (100 g), dinstana tikva (100 g), hljeb sa suncokretovim sjemenkama (80 g), jedna narandža.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...
- Google oglasi -

Sladoled bez šećera: Zdrava i osvježavajuća poslastica za sve generacije

U potrazi ste za sladoledom koji je ukusan, osvježavajući, ali i zdrav? Sladoled bez šećera postaje sve popularniji izbor...

Prirodni lijek za dehidraciju: Kako napraviti izotonični napitak i koji čaj pomaže

Dehidracija može nastupiti brzo – bilo zbog vrućine, fizičkog napora, povraćanja, proljeva ili jednostavno premalog unosa tečnosti. Kada tijelo...

Ovo morate pročitati

Odviknite se ovih JUTARNJIH RITUALA, jer se od njih najviše GOJITE!

Probali ste raznorazne dijete, ali nijednu niste uspjeli da...

Pomoću ovog genijalnog trika očistite začepljene odvode u 2 minuta!

Ono što nam zna ići na živce jeste začepljenje...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas