Obazrivo s rashlađivanjem

-

S klima – uređajem lakše je podnijeti vrućine. Ovaj “frižider” je udomaćeniji u poslovnim prostorijama, stanovima, automobilima… Ali, još uvijek je mnogo onih koji ga zloupotrebljavaju i zaboravljaju osnovna pravila: velika razlika u temperaturi unutrašnjeg i spoljnog vazduha šteti zdravlju.

Zbog neznanja klima – uređaj je u ljetnim mjesecima vrlo često uzročnik prehlada, kijavice, upale grla, ždrijela i bronhija. Razumljivo, jer ako sa tridesetak stepeni spoljne temperature uđete u prostoriju u kojoj je jedva dvadesetak, prehlada je neizbježna. Organizam ne može u kratkom vremenu da se adaptira na naglu promjenu temperature, dolazi do šoka što negativno utiče na zdravlje. Isto se događa kada iz hladne prostorije izađete na dnevnu vrelinu. Zato se savjetuje da razlika izmedu spoljne i unutrašnje temperature vazduha ne bude veća od četiri do pet stepeni. Ako sjedite u rashlađenoj prostoriji, obucite lakši ogrtač ili džemper, a prilikom izlaska dobro je provesti kraće vrijeme u prostoriji koja se ne rashlađuje, kako bi se organizam bar malo adaptirao na nagli skok temperature.

Održavanje i čišćenje klima-uređaja takođe je veoma važno. Filter kroz koji izlazi rashlađeni vazduh pod pritiskom, ukoliko se ne čisti, može postati gnijezdo štetnih mikroorganizama, a neki od njih mogu izazvati i upalu pluća. Zato filter treba mijenjati, ili ga bar očistiti, jednom godišnje.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...
- Google oglasi -

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Ovo morate pročitati

Goveđi želatin kako se konzumira i koliko se pije kao lijek

Goveđi želatin je prirodni proizvod dobiven preradom vezivnog tkiva...

Tri žumanceta, ali samo jedno je organsko. Šta mislite koje?

Oni koji žive ili imaju rođake na selu, vjerovatno...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas