Dijetalni proizvodi koji debljaju

-

Kada žele smršati, većina osoba najprije posegne za dijetalnim proizvodima. Iako se čine kao dobra ideja, dijetalni proizvodi nerijetko debljaju.

Otkrivamo vam pet dijetalnih proizvoda koje biste trebali izbjegavati, ako zaista želite smršati.

- Google oglasi -

Dijetalna gazirana pića

Iako imaju manje šećera i kalorija nego obična gazirana pića, dijetalni napici nisu dobar izbor. Zamka je u tome što tijelo nakon konzumiranja slatke hrane ima potrebu za hranom slične vrste.

Frape

Iako mogu biti veoma zdravi, takvi se najčešće ne služe u restoranima brze hrane. Frapei iz restorana najčešće sadrže masti, šećere i kalorije koje želite izbjeći. Ako želite da se hranite zdravo i smršate, sami napravite frape koji će sadržavati voće i povrće, nemasno mlijeko, te biti nezaslađen.

Zamrznuti zdravi obroci

Takva hrana najčešće sadrži veće količine natrija i šećera, ako i drugih nepotrebnih sastojaka koji vašem tijelu neće donijeti ništa dobro. Ako se želite zdravo hraniti, sami pripremite svoj zdravi obrok.

Voćni jogurt

Kupovni voćni jogurti sadrže dodatne šećere i kalorije zbog čega se teškom mogu svrstati u zdravu i dijetalnu hranu. Ako želite zdravu verziju, sami napravite svoj voćni jogurt. Obični jogurt pomiješajte sa svježim voće, te ga zasladite sa kašikom meda.

- Google oglasi -

Pečeni čips

S obzirom na smanjeni udio zasićenih masti, pečeni čips zdravija je varijanta od prženog, ali ipak obiluje natrijem i šećerom. Ako želite smršati, odlučite se za zaista zdrave grickalice poput koštunjavog voća.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...
- Google oglasi -

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Ovo morate pročitati

Tri žumanceta, ali samo jedno je organsko. Šta mislite koje?

Oni koji žive ili imaju rođake na selu, vjerovatno...

Ljekoviti odoljen liječi nervozu, nesanicu i migrenu te čisti jetru, slezenu i žuč

Ljekoviti odoljen je biljka trajnica koja može narasti i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

film izle
getbetbonus.com deneme bonusu veren siteler casinorulet.com bonuspick.net bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
tuzla escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort deneme bonusu escort bayan ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler