DIJETE VAM CIJELI DAN BULJI U EKRAN? Najnovije istraživanje otkriva zašto to može biti pogubno

-

Istraživanje je provedeno na djeci od 2 do 10 godina iz Španjolske, Njemačke, Mađarske, Italije, Cipra, Estonije, Švedske i Belgije

Istraživanje provedeno u osam europskih zemalja utvrdilo je da gledanje televizije ili kompjuterskog ekrana više od dva sata dnevno može kod djece povećati rizik od visokog krvnog tlaka za 30 posto. Opasnost dugog “buljenja” u ekrane već je godinama poznata, jer je povezana sa sjedilačkim načinom života i pretilošću.

- Google oglasi -

Najnovije istraživanje, koje su vodili znanstvenici sa španjolskog Sveučilišta u Zaragozi i brazilskog Sao Paola, proučilo je podatke koji su obuhvatili više od pet tisuća djece u dobi od dvije do deset godina iz Španjolske, Njemačke, Mađarske, Italije, Cipra, Estonije, Švedske i Belgije.

Djeca koja provode više od dva sata dnevno u sjedećem položaju ispred televizora, kompjutera ili igraće konzole, imaju 30 posto veći rizik razvijanja visokog krvnog tlaka, što je zabrinjavajući zaključak.

Znanstvenici preporučuju da se mlade osobe bave fizičkom aktivnošću više od 60 minuta dnevno, jer u suprotnom rizik od visokog tlaka raste 50 posto. Fizička aktivnost čini čuda, napominju, jer se povećava oksigenacija srca i istovremeno se smanjuje arterijski pritisak.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...
- Google oglasi -

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Ovo morate pročitati

Recept za pripremu surutke

Surutka odnosno sirutka je tečnost koju dobijemo iz kravljeg...

Kako se pravi slatko od smokava – Recept

Bilo svježa ili sušena, smokva je bogata brojnim zdravim...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas