Ehinacea djelotvorna protiv prehlade

-

ehinaceaSjevernoamerička ljekovita biljka ehinacea mogla bi da smanji za više od 50 posto opasnost od prehlada, pokazala je analiza 14 raznih istraživanja djelotvornosti te biljke koju su obavili istraživači američkog Univerziteta Connecticut. Istraživanja su pokazala da ehinacea smanjuje opasnost od dobivanja prehlade prirodnim putem za 65 posto, dok kod direktnog unošenja rino virusa, izazivača skoro 50 posto prehlada, taj procent iznosi 35 posto.

 

- Google oglasi -

Jedno od istraživanja je pokazalo i da ehinacea u kombinaciji s vitaminom C smanjuje opasnost od prehlade za 86 posto. Tokom istraživanja je, također, utvrđeno da ehinacea skraćuje trajanje prehlada za jedan i po dan, kao i da ublažava njihove simptome – kašalj, glavobolju i kihavicu, ali i da bi mogla da bude dobra prevencija kod osoba slabijeg imunološkog sistema.

 

Neki rezultati su, međutim, pokazali da djelotvornost ehinacee traje jednu do dvije sedmice nakon čega bi trebalo napraviti pauzu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...
- Google oglasi -

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Ovo morate pročitati

Uvrstite je odmah u svoju ishranu – Evo i zašto je bundeva dobra za vas

Koristi se za lijek i bundeva i njeno sjeme....

Spriječite nadutost stomaka uz ove namirnice – Domaći napitak protiv nadutosti

Nadutost stomaka je neugoda koju obično opisujemo kao osjećaj...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas