Ehinacea djelotvorna protiv prehlade

-

ehinaceaSjevernoamerička ljekovita biljka ehinacea mogla bi da smanji za više od 50 posto opasnost od prehlada, pokazala je analiza 14 raznih istraživanja djelotvornosti te biljke koju su obavili istraživači američkog Univerziteta Connecticut. Istraživanja su pokazala da ehinacea smanjuje opasnost od dobivanja prehlade prirodnim putem za 65 posto, dok kod direktnog unošenja rino virusa, izazivača skoro 50 posto prehlada, taj procent iznosi 35 posto.

 

- Google oglasi -

Jedno od istraživanja je pokazalo i da ehinacea u kombinaciji s vitaminom C smanjuje opasnost od prehlade za 86 posto. Tokom istraživanja je, također, utvrđeno da ehinacea skraćuje trajanje prehlada za jedan i po dan, kao i da ublažava njihove simptome – kašalj, glavobolju i kihavicu, ali i da bi mogla da bude dobra prevencija kod osoba slabijeg imunološkog sistema.

 

Neki rezultati su, međutim, pokazali da djelotvornost ehinacee traje jednu do dvije sedmice nakon čega bi trebalo napraviti pauzu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...
- Google oglasi -

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja gotovo svim procesima u našem tijelu – snom, budnošću, hormonima,...

Ovo morate pročitati

Kolači bez šećera za dijabetičare

Kolač bez šećera može biti zdrav i ukusan. Za...

Zašto je tumora sve više

Kampanje protiv pušenja postigle su da je rak pluća...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas