Ljekovito biljeNarodni LijekoviEvo šta može ublažiti glavobolju

Evo šta može ublažiti glavobolju

-

povrce
Obično se za glavobolju propisuju određeni lijekovi i mnogo sna, ali pokušajte se prvo sa ovim problemom izboriti pomoću određenih namirnica…

Badem – Magnezij u ovom orašastom voću opušta krvne sudove. Pojačajte unos i drugih namirnica bogatih ovim mineralom kao što su banane, avokado i smeđa riža.

Prženi krompir – Naučnici su otkrili da kalij ima veliku ulogu u sprečavanju glavobolje, a kada se ne unosi dovoljno, javljaju se hronične tegobe. Prženi krompir sadrži više kalija čak i od banane.

- Google oglasi -

Jaki začini – Alkohol je najčešći uzrok bolova u glavi, a na drugom mjestu problemi sa sinusima. Kod zapušenosti gornjih disajnih organa može pomoći jako začinjena hrana. Što je ljuća, to je efektnija,

Kafa – Kofein ublažava glavobolju izazvanu niskim pritiskom i mamurlukom, ali kafa je prirodni diuretik, što znači da ćete dehidrirati ako pretjerujete sa njom pa se bolovi mogu pogoršati. Jedna šoljica je sasvim dovoljna.

Špinat – Ovo je povrće puno vitamina i minerala koji ublažavaju migrene. Porcija sadrži 24 mg magnezija i 167 mg kalija. Najbolje ga jesti sirovog – na salatu ili kao sok.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

1 komentar

Odgovori

Novi Sadržaj

Koje su dobrobiti klementine za zdravlje

Klementine su vrsta slatkog i sočnog citrusa koje su postale popularne širom svijeta zbog svojih ukusnih okusa i dobrobiti...

Ljekovita anđelika biljka pouzdan lijek za probavu i nadimanje

Biljka anđelika (Angelica archangelica) je po nekima naziva ‘anđeoska’ jer cvjeta na dan Sv. Mihovila. Drugi pak tvrde da...

Ishrana protiv gljivičnih infekcija je ključ u liječenje gljivica

Svako, ko se bar jednom susreo sa bilo kojim gljivičnim infekcijama, zna kako se gljivica zapravo veoma teško riješiti....

Atletsko stopalo, uzroci, simptomi i prirodno liječenje

Atletsko stopalo (gljivice na stopalima) je uporna gljivična infekcija koja nije ograničena samo na sportaše. Može je dobiti svak...
- Google oglasi -

Najavite rat toksinima i održavajte zdravlje – Prirodne metode čišćenja organizma

Koliko god se trudili živjeti zdravo, ipak hranom koju jedete unosite u organizam brojne konzervanse, hormone, nezdrave masnoće, šećere...

Nabavite ove biljke za zdravlje vaših pluća

Vaša pluća su zadužena da dobavljaju kisik vašem tijelu i ona su jedna od pet eliminatornih sistema. Sezonske alergije...

Ovo morate pročitati

Zagledajte se pažljivo u predio između NOŽNIH PRSTIJU! To može da vam spasi život

Možda mislite da je higijena u pitanju, ali radi...

Kafa kriva za dijabetes

Ma koliko gorka bila vaša kava, ako bolujete od...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas