Generalno, mnogi ne znaju koje su sve negativne posljedice ovog pića koje ono ima po naše zdravlje. Najgore od svega što se ono u velikoj količini daje i djeci, što može dovesti do neočekivanih posljedica. Ovaj “otrov” su gazirani sokovi, i prema naučnim istraživanjima, evo kakva dejstva imaju po zdravlje:
Gazirani sokovi zdravlje
Prvih 10 minuta
Jedna čaša u sebi sadrži 10 kašika šećera, a što je 100% dnevne dozvoljene doze. U tijelo dospijeva i fosfor, zaslužan za pojačivanje ukusa.
Poslije 20 minuta
Dolazi do porasta glukoze i insulina, što dovodi do pretvaranja šećera u masti, u jetri.
Poslije 40 minuta
Kofein u piću se potpuno apsorbuje u tijelu, u roku od 40 minuta. Protok krvi se povećava, a jetra počinje proizvoditi više šećera u krvi. Vaš mozak počinje da blokira receptore hormona adenozina, što sprečava osjećaj umora.
Poslije 45 minuta
Lučenje dopamina se povećava, što značajno utiče da se osjećate dobro i taj efekt sličan je onom, koji daje heroin.
Poslije 60 minuta
Magnezijum, fosforna kiselina, kalcijum i cink dovode do povećane probave. To je povezano sa ogromnim količinama šećera i vještačkih zaslađivača, koji ograničavaju izlučivanje kalcijuma putem mokraće.
>>5 stvari koje će se dogoditi kada prestanete piti gazirana pića
Poslije 65 minuta
Diuretička svojstva kofeina počinju da djeluju i svi minerali, uključujući magnezijum, kalcijum i cink namjenjeni kostima, tada se izlučuju u urinu.
Poslije malo više od sat vremena
Raspoređivanje šećera po organizmu je u završnoj fazi. Osjećate se puni energije i možete očekivati česte promjene raspoloženja.
Zajedno sa gaziranim pićem, iz tijela se izlučuje sva voda i hranjive čestice, neophodne za funkcionisanje organizma.
Gazirani sokovi ubrzavaju propadanja zubi i veća je mogućnost od dijabetesa i pretilosti, stručnjaci ističu da loše utječu i na mozak.
Zbog visokog sadržaja kofeina, gazirani sokovi utječu i na trajanje i na kvalitetu sna
Redovna konzumacija većih količina gaziranih napitaka pogoduje povećanju krvnog tlaka, bolestima srca, dijabetesu i pretilosti, tvrde nutricionisti
Na kraju, rizik od razvoja dijabetesa značajno se povećava.
