Jednostavne aktivnosti poput igranja karata, druženja i “surfanja” internetom mogu da odlože pad mentalnih kapaciteta poslije 70. godine, zaključak je danas objavljene studije u žurnalu “JAMA Neurology”.
Studija se nije bavila skupim kompjuterskim igricama koje bi mozgu mogle pomoći da zadrži oštrinu.
Umjesto toga, istraživanje se bavilo aktivnostima kojima pristup imaju mnogi stariji ljudi: kompjuteru, izradi rukotvorina, društvenim igrama, odlascima u bioskop i drugim vidovima druženja.
Prema rezultatima studije, ove aktivnosti pomažu u sprječavanju blagih kognitivnih oštećenja mozga, koja uključuju probleme s pamćenjem, razmišljanjem i pažnjom. Iako ne utiču previše na svakodnevni život, ona povećavaju rizik od kasnije Alchajmerove bolesti i demencije.
![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.narodnilijek.com/web/igre-i-rukotvorine-stite-mozak-od-starenja/&media=https://www.narodnilijek.com/web/wp-content/uploads/gospodja-i-laptop.jpg&description=Jednostavne aktivnosti poput igranja karata, druženja i "surfanja" internetom mogu da odlože pad mentalnih kapaciteta poslije 70. godine...){kind=link}