U današnje vrijeme se dosta često jabučni ocat koristi za skidanje kilograma jer sadrži određene enzime koji uspješno razgrađuju masnoće. Također se upotrebljava za pročišćavanje krvi i odstranjivanje masnoća iz krvi.
Jabučni ocat, ako se redovito i kontrolirano uzima, uspješno otapa masnoće iz tijela jer on u sebi sadrži prirodne kiseline koje razgrađuju i ispiru sve otrove i neprobavljivu hranu iz vaših crijeva.
Sirće od divljih jabuka bogato je vitaminima A, B i C, mineralima fosforom i gvožđem, zatim kalijumom, kalcijumom i magnezijumom. Utiče na naš imunitet. Toliko je moćno da čisti cijeli organizam od nagomilanih toksina koji izazivaju stres i umor.
Jabučni ocat za skidanje kilograma
Kako smanjiti kilograme uz pomoć jabučnog octa?
Danas se jabučni ocat primjenjuje prvenstveno u svrhu skidanja viška kilograma, a samim tim i za opće zdravlje našeg organizma.
>>Jabučni ocat kao prirodni lijek: Evo šta se sve može liječiti jabučnim octom
Jabučni ocat u organizmu djeluje na kiselost, acidobaznu ravnotežu organizma, i na metabolizam masnoća, zbog čega se uvijek i koristi u kombinaciji s vodom.
Recept za mršavljenje: dvije žlice octa dodajte u čašu vode i pijte 3 puta dnevno iza glavnih obroka. Ponavljajte ovo kroz period od dva mjeseca, uz smanjenje unosa šećera, masnoća i soli, i povećane fizičke aktivnosti. Rezultati neće izostati.
Kako napraviti domaći jabučni ocat?
Potrebni sastojci:
- 1 kg jabuka (ne prskanih)
- 1 l vode
- 5 žlica šećera
Priprema:
Jabuke temeljito operite i izvadite sjemenke. Ne gulite ih, jer se ispod kože nalazi mnogo vrijednih bakterija i kvasca važnih u procesu fermentacije.
Izrežete ih na četvrtine i stavite u veliku staklenku
Prelijte prokuhanu vodu i šećerom. Staklenku pokrijte pamučnom krpom
Odvojite za fermentaciju, koja traje 2-3 tjedna (dok plod ne postane smeđi i prestane curiti). Zatim procijedite svu tekućinu kroz sito.
Bacite voće, a ocat načinjen od njih ostavite pod krpom na toplom mjestu još 3 sedmice. Fermentacija će biti potpuna kad tekućina miriše na ocat.
Jabučna dijeta 7 dana
Metoda gubitka kilograma na jabukama, osmišljena za sedam dana, puno je stroža od nježne mogućnosti za tri dana. Preživjeti 7 dana gotovo isključivo na voću je vrlo teško, ali rezultat je vrijedan toga.
Dnevnik prehrane za sedam dana:
1 – Kuhano jaje je dopušteno za doručak, kao i 1 kg sirovih jabuka tokom dana, šalica kefira za večeru.
2 – Dozvoljeni sendvič od mekinje kruh i maslac za doručak, 1,5 kg jabuka tokom dana, šalica mlijeka za večeru.
3 – Trećeg dana dopušteni su sljedeći proizvodi: 200 g jogurta i 2 kg jabuka.
4 – Jelovnik četvrtog dana trebao bi se sastojati od 1,5 kg jabuka i 1 banane.
5 – Petog dana dopušteno je jesti 100 g zobene kaše u mlijeku i 1 kg jabuka.
6 – Dijeta šestog dana treba uključivati salatu od sirovog povrća pod limunovim sokom i 1 kg jabuka.
7 – Sedmi dan je završen. Jelovnik se sastoji od 1,5 kg svježih i 2 pečena jabuka.
