LjepotaDijeta & MršavljenjeJabučni ocat je idealna namirnica za skidanje kilograma

Jabučni ocat je idealna namirnica za skidanje kilograma

-

U današnje vrijeme se dosta često jabučni ocat koristi za skidanje kilograma jer sadrži određene enzime koji uspješno razgrađuju masnoće. Također se upotrebljava za pročišćavanje krvi i odstranjivanje masnoća iz krvi.

Jabučni ocat, ako se redovito i kontrolirano uzima, uspješno otapa masnoće iz tijela jer on u sebi sadrži prirodne kiseline koje razgrađuju i ispiru sve otrove i neprobavljivu hranu iz vaših crijeva.

- Google oglasi -

Sirće od divljih jabuka bogato je vitaminima A, B i C, mineralima fosforom i gvožđem, zatim kalijumom, kalcijumom i magnezijumom. Utiče na naš imunitet. Toliko je moćno da čisti cijeli organizam od nagomilanih toksina koji izazivaju stres i umor.

Jabučni ocat za skidanje kilograma

Kako smanjiti kilograme uz pomoć jabučnog octa?

Danas se jabučni ocat primjenjuje prvenstveno u svrhu skidanja viška kilograma, a samim tim i za opće zdravlje našeg organizma.

>>Jabučni ocat kao prirodni lijek: Evo šta se sve može liječiti jabučnim octom

- Google oglasi -

Jabučni ocat u organizmu djeluje na kiselost, acidobaznu ravnotežu organizma, i na metabolizam masnoća, zbog čega se uvijek i koristi u kombinaciji s vodom.

Recept za mršavljenje: dvije žlice octa dodajte u čašu vode i pijte 3 puta dnevno iza glavnih obroka. Ponavljajte ovo kroz period od dva mjeseca, uz smanjenje unosa šećera, masnoća i soli, i povećane fizičke aktivnosti. Rezultati neće izostati.

kako napraviti jabučni ocat

Kako napraviti domaći jabučni ocat?

Potrebni sastojci:

  • 1 kg jabuka (ne prskanih)
  • 1 l vode
  • 5 žlica šećera

Priprema:

Jabuke temeljito operite i izvadite sjemenke. Ne gulite ih, jer se ispod kože nalazi mnogo vrijednih bakterija i kvasca važnih u procesu fermentacije.
Izrežete ih na četvrtine i stavite u veliku staklenku
Prelijte prokuhanu vodu i šećerom. Staklenku pokrijte pamučnom krpom
Odvojite za fermentaciju, koja traje 2-3 tjedna (dok plod ne postane smeđi i prestane curiti). Zatim procijedite svu tekućinu kroz sito.
Bacite voće, a ocat načinjen od njih ostavite pod krpom na toplom mjestu još 3 sedmice. Fermentacija će biti potpuna kad tekućina miriše na ocat.

>>Divlja jabuka kao lijek

Jabučna dijeta 7 dana

Metoda gubitka kilograma na jabukama, osmišljena za sedam dana, puno je stroža od nježne mogućnosti za tri dana. Preživjeti 7 dana gotovo isključivo na voću je vrlo teško, ali rezultat je vrijedan toga.

Dnevnik prehrane za sedam dana:

1 – Kuhano jaje je dopušteno za doručak, kao i 1 kg sirovih jabuka tokom dana, šalica kefira za večeru.
2 – Dozvoljeni sendvič od mekinje kruh i maslac za doručak, 1,5 kg jabuka tokom dana, šalica mlijeka za večeru.
3 – Trećeg dana dopušteni su sljedeći proizvodi: 200 g jogurta i 2 kg jabuka.
4 – Jelovnik četvrtog dana trebao bi se sastojati od 1,5 kg jabuka i 1 banane.
5 – Petog dana dopušteno je jesti 100 g zobene kaše u mlijeku i 1 kg jabuka.
6 – Dijeta šestog dana treba uključivati ​​salatu od sirovog povrća pod limunovim sokom i 1 kg jabuka.
7 – Sedmi dan je završen. Jelovnik se sastoji od 1,5 kg svježih i 2 pečena jabuka.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Prednosti rižine vode: 8 razloga zašto nikada ne biste trebali baciti rižinu vodu

Rižinu vodu često odbacujemo jer nismo upoznati s višestrukim dobrobitima koje ona pruža. Da, rižina voda je bogata hranjivim...

Čičak biljka – Korov koji čuva vaše zdravlje

Čičak je dvogodišnja biljka koja ima dugačak i sivo-smeđi i vretenasti korijen. U prvoj godini pojavljuju se veliki prizemni...

7 iznenađujućih zdravstvenih prednosti ananasa

Ananas (Ananas comosus) potječe iz Južne Amerike, gdje se uzgaja već nekoliko stoljeća, vrlo je ukusno voće koje posjeduje...

Top 7 zapanjujućih prednosti mlijeka sa češnjakom

Tradicionalna metoda liječenja tj. Ayurveda je oduvijek bila najsigurniji način liječenja svake bolesti. Iako danas mnogi ljudi preferiraju alopatske...
- Google oglasi -

Liječenje išijasa – Obloge za išijas – Vježbe za išijas

Išijas je naziv za bol uzrokovanu iritacijom išijadičnog živca. Sve što iritira ovaj živac može uzrokovati bol, u rasponu...

Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Orašasti plodovi sve češće se nalaze na popisu zdravih namirnica. Orašasti plodovi su nutritivno bogata namirnica, koja sadrži većinu...

Ovo morate pročitati

Izbjelite zube za minutu! – Sami pripremite pastu za zube

Bijeli osmijeh čini nas mlađima i zdravijima, ali ako...

TREŠNJE UMJESTO ASPIRINA Voće za dobar san i zdravo srce

Još od davnina trešnje su bile na dobrom glasu....
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas