ZdravljeJača mišiće i nerve

Jača mišiće i nerve

-

Iako je ima tokom cijele godine, banana je naročito popularna zimi kada je ponuda voća smanjena. Laka je za varenje, a prija i bebama i starijim osobama.

Sadrži mnoge hranljive sastojke, kao što su voćni šećer, škrob, vitamin C, B1 i B6 koji su dobri za vitalnost i nervnu uravnoteženost. Tu su i kalijum i magnezijum, neophodni za ćelijski metabolizam i za pojačavanje snage mišića. Zbog ovih kvaliteta ovo voće je posebno cijenjeno kod sportista. Oljuštena banana teška je oko sto grama i sadrži isto toliko kalorija.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Čaj za gastritis i poznati narodni lijek za sve želučane tegobe – Recept

Upala želučane sluzokože, odnosno sluznice poznata je bolest pod imenom gastritis. Bolest se povezuje sa gorušicom, nadimanjem, bolovima prilikom...

Soda bikarbona i med služe kao prirodni lijek koji uništava i najopasnije bolesti

Med i soda bikarbona su sastojci koji u kombinaciji služe kao izuzetan prirodni lijek za brojne bolesti. U nastavku...

Magični napitak, čaj i vitamini koji vrlo efikasno poboljšavaju vid

Prije svega, ako pitate za mišljenje nekoga tko je koristio ovaj prirodni lijek, on će vam sa zadovoljstvom saopštiti...

9 učinkoviti i korisni savjeta za liječenje hemoroida prirodnim putem

Hemoroidi se često spominju kao bolest suvremenog društva. Premda najčešće nisu opasni, mogu biti vrlo neugodni te je stoga...
- Google oglasi -

Dijelovi namirnica koje bacate, a zapravo su jako zdravi

Dijelovi namirnica koje bacate zapravo su korisne, potpuno ste nesvjesni njihovih zdravstvenih koristi? Listovi, stabljike ili kore nekih biljaka...

Slačica biljka izvanredna kao začin i još bolja kao prirodni lijek

Osim imena slačica, postoje i druga narodna imena: mustarda, senf, ardalj, gorušica, ognjica, muštarda, mušta biljka koja se kultivira...

Ovo morate pročitati

NOVA EPIDEMIJA: Bakterija iz klima uređaja odnosi živote

U najvećoj epidemiji legionarske bolesti u povijesti New Yorka,...

Sirup od kadulje za zdrav organizam i jak imunitet – Recept

Donosimo vam recept za sirup od kadulje za koji...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas