Vježbajte u mašti

-

Možda više nećete morati da se zamarate u gimnastičkim salama kako bi uvećali svoje bicepse i tricepse, tvrde američki naučnici, ukazujući da će biti dovoljna samo snaga volje da bi se dobio željeni izgled mišićne mase.

Naučnici tvrde da je testovima dokazano da je dovoljno da zamislite da se bavite određenim fizičkim aktivnostima, pa da se stimuliše povećanje mišićne mase. Fiziolog sa jedne klinike u Ohaju, je izjavio da se mišići pokreću kao odgovor na impulse obližnjih motornih neurona, a da aktiviranje ovih neurona zavisi od jačine električnih impulsa, koje šalje mozak.

”To ukazuje da možete da ojačate mišiće šaljući snažni signal iz mozga motornim neuronima”, kaže Jue.

- Google oglasi -
Prethodni članak
Naredni članak

Novi Sadržaj

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...
- Google oglasi -

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Ovo morate pročitati

Bez panike: 3 jednostavna koraka za najsigurnije vađenje krpelja iz kože

Krpelji su nametnici koji pripadaju u skupinu člankonožaca iz...

Slatkiš koji liječi – 7 nevjerojatnih ljekovitih svojstava meda koje trebate znati

Ljekovita svojstva meda poznata su više od 10.000 godina,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas