Jagoda kao lijek reguliše šečer u krvi, krvni pritisak i holesterol

-

Za početak, jagoda kao lijek je prava mala riznica antioksidanata. Jagode su četvrte po redu na listi namirnica sa najvećom koncentracijom antioksidanata, koji štite vaše tijelo od slobodnih radikala i tako usporavaju starenje i izazivaju mnoge bolesti.

Jagode su pune vitamina C, koji pored toga što smanjuje loše efekte cigaretnog dima za naš organizam, jača i obrambeni mehanizam protiv zaraze, te pomaže u borbi protiv stresa. Samo osam jagoda ima više vitamina C od jedne pomorandže.

- Google oglasi -

Ljekovita svojstva jagode su da smanjuje proljetni umor, ubrzava cirkulaciju, te pročišćava i pomlađuje jetru. Jagoda potiče rad crijeva, odnosno liječi lijenost crijeva, što rezultira zdravijom probavom. Ublažava infekcije grla, i urinarnog trakta. Jagoda pojačava izlučivanje mokraće, čisti krv, i odlična je za detoksikaciju organizma.

Jagoda kao lijek

Reguliše šečer u krvi – Istraživanja su pokazala da jagode pomažu pri regulisanju šećera u krvi. Samo jedna šolja dnevno može da igra veliku ulogu u prevenciji bolesti krvi. Nivo šećera u krvi povezan je sa gojaznošću, promjenama raspoloženja, dijabetesom i hipoglikemijom.

Imaju antiupalno dejstvo – Jagode imaju antiupalno dejstvo i ublažavaju bol. Nauka je dokazala da jagode smanjuju markere upale. Preporučuje se da ih konzumirate tri puta nedeljno da biste smanjili rizik od upala, a zbog njihovog divnog ukusa verujemo da ni češća konzumacija neće biti problem.

Regulišu krvni pritisak i holesterol – U jednoj porciji jagoda nalazi se 134 mg kalijuma koji reguliše krvni pritisak i djeluje kao zaštita od negativnog učinka natrijuma. Jagode kao lijek pripadaju grupi najzdravije hrane za srce. Sadrže elaginsku kiselinu i flavonoide koji pozitivno utiču na kardiovaskularni sistem. Smanjuju nivo lošeg holesterola (LDL), koji uzrokuje začepljenje arterija.

- Google oglasi -

Jagode kao lijek obiliju antikancerogenim materijama – Njihovi flavonoidi se bore sa malignim ćelijama i sprečavaju njihovu sposobnost da se umnože. Uzmite peteljke baštinskih jagoda, a još bolje od šumskih jagoda jednu kafenu kašičicu usitnjenih peteljki prelijte čašom ključale vode. Neka čaj ostane poklopljen 20 minuta. Pijte ovaj prijatan i vrlo ljekoviti napitak tri puta dnevno! To je moćno pomoćno sredstvo protiv onkoloških oboljenja.

Recept za proljetnu detoksikaciju s kurom od jagoda:

Jagoda je odlična i u borbi protiv celulita.

Za pripremu kure potrebno je 1 kg jagoda.

U pet obroka tokom dana pojesti oko 200 grama jagoda s mlijekom. Mlijeko može biti kravlje, sojino ili rižino, a ukoliko nemate mlijeka, možete koristiti sok od limuna.

Ritam konzumiranja kure sami sebi odredite, a već i jedan dan u tjednu trebao bi biti djelotvoran za organizam.

Čaj od lišća jagode

Čaj od lišća jagode vijekovima se koristi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripa i prehlade te u liječenju kostobolje. 

Čaj od lista jagode možete napraviti na takav način da dvije pune čajne kašike suvih listova jagode prelijte sa 250 ml ključale vode. Nakon 15 minuta procijedite čaj.

Čaj pijte tri puta dnevno po jednu šoljicu poslije jela.

Također, čaj od lišća jagode možete koristiti i za grgljanje.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Na istoku se liječi drugačije

Istočnjačke civilizacije imaju svakako najdužu tradiciju u upotrebi pa...

Ljubičica ublažava kašalj i bronhitis

Upale disajnih puteva i otežano gutanje nisu problem sa...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler