LjepotaVitamini B za osjetljivu kožu

Vitamini B za osjetljivu kožu

-

osjetljiva kožaSvaka druga žena navodi da ima osjetljivu kožu.

Ta je koža osjetljiva na dodire, sunce ili neke kozmetičke sastojke, te lako reaguje crvenilom pa čak i osipom.

Osjetljiva koža često istovremeno pati i od isušenosti. Problemi poput suhe i osjetljive kože, osipa i iritiranog svrbeža često su znak nedostatka elemenata u tragovima, a prije svega vitamina iz skupine B. Oni su, odlučujući kada je riječ o uravnoteženoj slici kože.
Biotin potiče izmjenu tvari, a kožu opskrbljuje vitaminima važnim za njeno obnavljanje.

- Google oglasi -

Sastavni je dio enzima niacin (B3), koji koži daje energiju koja je prijeko potrebna za obnavljanje stanica kože. Pantotenska kiselina (B5) pomaže u zarastanju manjih ozljeda i zaslužna je za regulisanje vlažnosti kože.

Vitamini skupine B mogu se naći u ribi, zelenoj salati, povrću, pivskom kvascu i jajima.

Hranjiva njega

Idealna maska za osjetljivu kožu priprema se od avokada, koji će je nahraniti i umiriti.
Za masku izgnječite pola zrelog avokada. Tu kašu od avokada nanesite na dobro očišćeno lice. Masku ostavite da djeluje 15 minuta, isperite je toplom vodom. Drugu polovicu avokada iskoristite za ukusan, hranjiv i zdrav namaz. Avokado izgnječite viljuškom ili štapnim mikserom, a zatim mu dodajte par kapi limunovog soka.
Namaz posolite i pobiberite po ukusu.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ovo je pravilna i zdrava hrana koja se definitivno najbolje bori protiv stresa!

Stalno ste pod pritiskom? Ponekad imate osjećaj da vas hrana koju unosite čini još više umornima? Istina je da...

Prirodni recepti legendarnog travara: Evo zašto biste trebali luk pomiješati sa žlicom meda

Luk je snažan antioksidans, koji je zdraviji što mu je miris jači. Osim što je antioksidans, luk je bogat...

Ovih 12 znakova ukazuju na rak prostate

Rak prostate je zloćudni (maligni) tumor koji potječe od stanica prostate. Općenito, tumor prostate najčešće raste polako i dugi...

Reagirajte na vrijeme! 9 tipova boli u trbuhu koji mogu značiti ozbiljan problem

Bol u trbuhu, odnosno abdominalnom dijelu može biti bezopasna i prolazna, ali nekad može biti posljedica ozbiljnih stanja od...
- Google oglasi -

Dali ste upoznati sa štetnošću prve jutarnje cigarete?

Mnogi zapale cigaretu čim se probude, a da prije toga nisu barem doručkovali. Baš tim ljudima prijeti najveći rizik...

Napitak zlata vrijedan: Ova mješavina smanjuje holesterol, spriječava srčani i moždani udar

Ovaj napitak će vam za kratko vrijeme sniziti holesterol i sagorjeti masti. Oni koji su ga koristili kažu da...

Ovo morate pročitati

Sedam smrtnih prehrambenih grijeha: ovo više nemojte raditi svom želucu!

Spadate li među one ljude koji se gotovo nakon...

Uklanjanje akni prirodnim putem

Akne su jedna od najrasprostranjenijih kožnih bolesti, a uglavnom...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas