ZdravljePrirodni lijekoviEvo kako izbaciti sekret iz sinusa bez ikakvih preparata

Evo kako izbaciti sekret iz sinusa bez ikakvih preparata

-

Kako izbaciti sekret iz sinusaBilo da se radi o posljedici prehlade ili alergije, curenje sekreta iz nosa nikako da prestane. Nakupina sekreta u sinusima se stalno obnavlja i dosađuje nam danima, a ponekad i tjednima poslije prehlede. Pitate se kako izbaciti sekret iz sinusa? Postoji jednostavna metoda koju možete primijeniti bilo kad i bilo gdje, jer vam ne trebaju nikakvi preparati.

Sve što vam je potrebno za ovaj postupak pražnjenja sekreta su vaš jezik i palac, te nekih 20-tak minuta vašeg vremena! A postupak možete ponavljati sve do potpunog pražnjenja.

- Google oglasi -

Najčešći zdravstveni problem kod sinusnih infekcija ili prehlade jeste začepljen nos, što se javlja kao simptom. Međutim ovaj zdravstveni problem može se javiti zbog raznih drugi faktora, mogu se javiti zbog alergije, peludne groznice, posljedica upale sinusa ili nosnih polipa.

Iritansi, bakterije ili virusi uzrokuju iritaciju sluznice u sinusnim šupljinama, a nos stalno curi i stalno je začepljen, što uzrokuje poteškoće u disanju. Iako začepljenje nosa najčešće ne traje više od tjedan dana, vrlo je neugodno.

U nastavku pročitajte kako izbaciti sekret iz sinusa uz pomoć metode za koju su vam potrebni samo vaš jezik i palac jedne ruke, i svega dvadesetak minuta vašeg vremena.

Kako izbaciti sekret iz sinusa?

Postavite vrh jezika na najdalje dostupnu tačku nepceta u unutrašnjosti usne šupljine i lagano pritiskajte nepce prema gore. Zatim, postavite vaš palac između obrva i jako pritiskajte 20 sekundi pa napravite pauzu od 20 sekundi. Poslije pauze ponovite pritiskanje ali pulsirajućim pritiscima, kao da pumpate. Nakon što ponovite ovaj proces par puta, oslobodit ćete začepljenje nosa i potaknuti sinuse na pražnjenje, te da se počnu cijediti.

- Google oglasi -

Prema objašnjenju dr. Lise Destefano sa Medicinskog Univerziteta za Osteopatiju u Mičigenu. Ova tehnika pritiskanja uzrokuje pritisak na raonik, kost koja se pruža kroz nos. Pritiskanjem i trljanjem raonične kosti olabavljuje začepljenje nosa, što omogućuje lakše oslobađanje sekreta iz sinusa.

- Google oglasi -

1 komentar

  1. Ма иди бегај бре , ништа ић се не дешава … само се створила модрица између веђе !

Odgovori

Novi Sadržaj

5 savjeta kako izbjeći trovanje hranom tokom vrućina

Često mislimo da se hranom možemo otrovati samo u restoranima, međutim, istraživanja i iskustva doktora pokazuju kako se trovanje...

Obratite pažnju – Evo koju hranu ne smijete jesti na plaži

Osim peškira, kreme za sunčanje i vode nezaobilazno je pitanje šta jesti na plaži. O tom izboru ne zavisi...

Za ova ljekovita svojstva bosiljka niste znali

Bosiljak (Ocimum basilicum) je uobičajena aromatična biljka iz porodice metvice, iste porodice biljaka kao i druge hranjive, korisne biljke...

7 iznenađujućih saznanja za šta je dobar patlidžan

Patlidžan, također poznat kao balancana, je jednogodišnja vrsta biljke iz roda Solanum i koriste se u mnogim jelima širom...
- Google oglasi -

Ovo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

Puštanje vjetrova je potpuno normalna stvar, javlja se kao nusprodukt vaše probave koja razgrađuje i prerađuje hranu i hranjive...

Ako radite ovih 12 stvari, znači da ste mentalno oboljeli!

Depresija se najčešće pojavljuje uslijed nekih teških životnih situacija – iskušenja, problema, gubitaka ili događaja na koje jednostavno ne...

Ovo morate pročitati

Umjesto pilula, voće i povrće

Posljednjih godina vitaminima i mineralima u ishrani pridaje se...

Dunja sprječava jesenje viroze – Evo koja su ljekovita svojstva dunje

Dunja je jesenska voćka koja je veoma dragocjena za...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas