Evo kako izbaciti sekret iz sinusa bez ikakvih preparata

-

Bilo da se radi o posljedici prehlade ili alergije, curenje sekreta iz nosa nikako da prestane. Nakupina sekreta u sinusima se stalno obnavlja i dosađuje nam danima, a ponekad i tjednima poslije prehlede. Pitate se kako izbaciti sekret iz sinusa? Postoji jednostavna metoda koju možete primijeniti bilo kad i bilo gdje, jer vam ne trebaju nikakvi preparati.

Sve što vam je potrebno za ovaj postupak pražnjenja sekreta su vaš jezik i palac, te 20-tak minuta vašeg vremena! A postupak možete ponavljati sve do potpunog pražnjenja.

- Google oglasi -

Najčešći zdravstveni problem kod sinusnih infekcija ili prehlade jeste začepljen nos, što se javlja kao simptom. Međutim ovaj zdravstveni problem može se javiti zbog raznih drugi faktora, mogu se javiti zbog alergije, peludne groznice, posljedica upale sinusa ili nosnih polipa.

Iritansi, bakterije ili virusi uzrokuju iritaciju sluznice u sinusnim šupljinama, a nos stalno curi i stalno je začepljen, što uzrokuje poteškoće u disanju. Iako začepljenje nosa najčešće ne traje više od tjedan dana, vrlo je neugodno.

U nastavku pročitajte kako izbaciti sekret iz sinusa uz pomoć metode za koju su vam potrebni vaš jezik i palac jedne ruke i svega 20 minuta vašeg vremena.

Kako izbaciti sekret iz sinusa?

Postavite vrh jezika na najdalje dostupnu tačku nepceta u unutrašnjosti usne šupljine i lagano pritiskajte nepce prema gore. Zatim, postavite vaš palac između obrva i jako pritiskajte 20 sekundi pa napravite pauzu od 20 sekundi. Poslije pauze ponovite pritiskanje ali pulsirajućim pritiscima, kao da pumpate. Nakon što ponovite ovaj proces par puta, oslobodit ćete začepljenje nosa i potaknuti sinuse na pražnjenje te da se počnu cijediti.

- Google oglasi -

Prema objašnjenju dr. Lise Destefano sa Medicinskog Univerziteta za Osteopatiju u Mičigenu, ova tehnika pritiskanja uzrokuje pritisak na raonik, kost koja se pruža kroz nos. Pritiskanjem i trljanjem raonične kosti olabavljuje začepljenje nosa, što omogućuje lakše oslobađanje sekreta iz sinusa.

- Google oglasi -

1 komentar

  1. Ма иди бегај бре , ништа ић се не дешава … само се створила модрица између веђе !

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Što je to tinktura i kako se spravlja?

Tinktura je iscrpina sa 70 postotnim alkoholom kojim izvlačimo...

Ove namirnice zasigurno vračaju sjaj, čvrstoću i zdravlje noktiju

Zbog nedostatka lojnih žlijezda u rukama, prsti i nokti...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas