Iako je prehlada nejčešći uzrok, začepljen nos može biti posljedica i niza drugih tegoba. Pored prehlade, začepljen nos uzrokuje gripa, alergija ili problemi sa sinusima.
Kada patimo od prehlade ili alergije, imamo iritaciju nosa. U pokušaju da istjera sve što uzrokuje iritaciju, nos počinje proizvoditi višak sluzi te uzrokuje začepljen nos.
Kako odčepiti začepljen nos prirodnim lijekovima
Ako imate začepljen nos, najvažnija stvar koju trebate imati na umu jeste da nos održavate vlažnim. Suprotno uvriježenom mišljenju, suhi zrak neće biti od koristi za otpušivanje nosa, jer isušivanje sluznice samo će dovesti do daljnje iritacije.
Kako bi što lakše odčepili začepljen nos, neki prirodni lijekovi mogu biti od velike pomoći. U nastavku članka pročitajte o kojim se prirodnim lijekovima radi.
Topal čaj pomaže razrijediti sluzi
Jedan od najboljih prirodni načina za otpušivanje začepljenog nosa jeste da pijete puno toplog čaja. Čaj pomaže u labavljenju sluzi i rasterećenju začepljenog nosa.
To nije sve, neki od umirujućih čajeva će vam pomoći i kod ublažavanja boli u nosu i sinusima. To su zeleni čaj, menta i čaj od đumbira.
Inhaliranje vodenom parom
Udisanje pare je odličan lijek za začepljen nos. To možete uraditi tako što ćete napuniti posudu sa vrućom vodom i dodati tri kašike jabučnog octa. Nagnite se nad posudom i pokrijte glavu sa peškirom. Vaš nos će biti otpušen u trenu.
Sok od paradajza
Sok od paradajza smatra se jednim od najboljih prirodni lijekova za začepljeni nos. Napravite vrući sok od paradajza, tako što ćete skuhati jednu šolju soka pa u njega dodati po jednu kašiku usitnjenog češnjaka, limunovog soka, ljutog umaka i malo celera.
Ako kozumirate ovaj napitka dva puta dnevno, pružit će vam instant riješenje za začepljen nos, i vaš problem će biti riješen u tren oka.
Konzumirajte više začinjenu hranu
Začinjena hrane pomaže u poboljšanju protoka sluzi kroz nos. Ako imate začepljen nos, u vaš sljedeći obrok dodajte puno čilija u prahu i budite bez brige.
Ispiranje slanom vodom
Uzmite dvije šoljice tople vode i jednu kašiku soli te pomiješajte. Sa ovom tekućinom isperite nos i odmah ćete se riješiti problema sa začepljenim nosom.
Crveni luk
Još jedan odličan prirodni lijek za otpušavanje nosa je crveni luk. Luk izrežete na male komadiće i udišete miris. Također, pomaže i ako jedete sirovi luk.
Ako iz bilo kojeg razloga imate zapušen nos, spomenuti prirodni lijekovi će biti od pomoći. Najbolje od svega je to što ih možemo koristiti i za začepljen nos kod djece.
