Da li ste znali da se u svijetu troši 1.4 milijarde dolara godišnje na izbjeljivanje zuba? No, ti brojni preparati, iako mogu izbijeliti vaše zube, uništavaju zubnu caklinu i čine ih osjetljivijima i bolnima. Donosimo vam saznanja kako možete prirodnim metodama izbijeliti vaše zube za samo 5 minuta.
Sa malo strpljenja, možete se i sami pobrinuti za bjelinu vaših zuba i to bez bespotrebnih hemikalija.
Postoji mnogo prirodni preparati koje možete izabrati kada je u pitanju izbjeljivanje zuba. Da bi imalo bijele zube bez upotrebe dodatnih kemikalija i skupih sredstava ovaj članak nudi mnoge prirodne i sigurne opcije.
Kako izbijeliti zube za 5 minuta
Soda bikarbona je blago abrazivna, pa može pomoći da se površinske mrlje na zubima lagano uklone i da zubi vizuelno posvijetle. Ipak, važno je ne pretjerivati, jer prečesta upotreba može s vremenom istrošiti zubnu caklinu.
Za prirodnu pastu dovoljno je pomiješati vrh kašičice sode bikarbone s nekoliko kapi vode dok ne dobijete pastu. Nanesite malu količinu na četkicu, nježno četkajte 30–40 sekundi, pa dobro isperite.
Koru limuna ili naranče prije upotrebe dobro operite, posebno ako voće nije organsko. Možete je potopiti 10–15 minuta u vodu s malo sode bikarbone, a zatim dobro isprati.
Neki koriste koru citrusa za blago osvježavanje daha i uklanjanje površinskih naslaga, tako što kratko protrljaju zube koricom. Ipak, važno je znati da citrusi sadrže prirodne kiseline koje mogu oslabiti caklinu ako se koriste prečesto.
👉 Ako se odlučite na ovu metodu, koristite je najviše 1–2 puta sedmično, kratko (10–20 sekundi), a nakon toga isperite usta vodom.
Napomena: Ako imate osjetljive zube ili tanku caklinu, izbjegavajte kiseline (limun/naranča) i radije birajte blaže metode.
Da bi imali bijele zube jedite ove namirnice
Povezanost zuba i organa – Bol u zubu predviđa probleme pojedinog organa!
Jabukovo sirće za ispiranje usta (oprez)
Jabukovo sirće pomiješano s vodom ponekad se spominje kao narodni način za osvježavanje daha i uklanjanje naslaga. Ipak, važno je znati da je sirće kiselo i može s vremenom oslabiti zubnu caklinu ako se koristi prečesto.
👉 Ako ga koristite, neka to bude povremeno (1–2 puta sedmično), uvijek dobro razblaženo, a nakon toga isperite usta običnom vodom.
Kokosovo ulje (mućkanje)
Kokosovo ulje se često koristi u “oil pulling” metodi. Ujutro prije pranja zuba uzmite 1–2 kašičice kokosovog ulja i mućkajte u ustima 5–10 minuta, zatim ispljunite i isperite usta toplom vodom, pa operite zube kao i obično. Preporučuje se 2–4 puta sedmično. Ova metoda može pomoći higijeni usne šupljine i zadahu, ali nije zamjena za redovno pranje zuba i stomatološku kontrolu.
Na prirodan način zaustavite karijes sami bez zubara
