ZdravljeŠta je najbolje za proširene vene

Šta je najbolje za proširene vene

-

Ako želite znati kolike su šanse da problem slabih i proširenih vena zadesi i vas, pogledajte svoju porodicu. Ukoliko ih imaju vaši majka ili otac, to u 75 % slučajeva ukazuje da će se i kod vas pojaviti. Iako ne postoji potpuno jamstvo da se vene na nogama neće pojaviti, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od njihova razvoja ili pogoršanja. Donosimo vam nekoliko korisni savjeta šta je najbolje i kako spriječiti vene na nogama.

Slabost vena (venska insuficijencija) nastaje kao posljedica otežanog povratka venske krvi iz donjih ekstremiteta prema srcu. Simptomi koji ukazuju na njihovu lošu funkciju su bolovi, grčevi i osjećaj težine u nogama, oticanje nakon dugog stajanja i sjedenja. Ako opterećenja slabih vena dugo traju, razvijaju se proširene vene (varikoziteti).

- Google oglasi -

Proširene vene su češće kod žena (i to kod višerotki, pretilih, kod onih u čijoj obitelji je već bilo ovakvog oboljenja, kod onih koje koriste oralna kontracepcijska sredstva, kao i u slučaju nedovoljne fizičke aktivnosti). Ovo oboljenje je znatno češće u razvijenim zemljama.

Kako spriječiti vene na nogama

Proširene vene se mogu liječiti, ali ih je bolje spriječiti. Evo nekoliko savjeta:

  • Izbjegavajte dugo stajanje
  • Kad god ste u prilici prilikom sjedenja podignite noge na drugu stolicu
  • Smanjite tjelesnu težinu
  • Izbjegavajte izlaganje nogu uslovima povišene temperature (sunčanje, sauna, kupanje u vrućoj vodi)
  • Budite dovoljno fizički aktivni (plivanje, brza šetnja)
  • Koristite hidromasažu nogu (tuširanje naizmjenično hladnom i toplom vodom, od stopala prema preponama)
  • Koristite elastične zavoje ili elastične čarape ukoliko već imate proširene vene
  • Hladne obloge za vene pružaju trenutačno olakšanje, a koje sve obloge za proširene ili upaljene vene možete koristiti pročitajte ovdje.

Jabukovo sirće za proširene vene

Najbolje je koristiti jabukovo sirće za proširene vene kao obloge za smanjenje bolova. Kada govorimo o poboljšanju cirkulacije, od koristi će vam biti interna konzumacija jabukovog sirćeta. Jednostavno pomiješate 2 kašičice sirćeta sa čašom vode i pijte ovo dva puta dnevno.

Slabost vena jedan je od najčešćih poremećaja ljudske populacije u modernom društvu. Na vrijeme učinite sve kako biste spriječili i ublažili razvoj venskih bolesti. Ishrana je veoma važna, njeguje vene iznutra te ih regeneriše, stoga nije loše da znate koja je hrana dobra za zdravlje vena.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,095SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Kako izbjeći prehladu i gripu?

Malaksalost, osjećaj jeze i blagi bol u zglobovima i glavi prvi su znaci prehlade. Promjene temperature koje su aktualne...

Najveće zablude, pogreške i predrasude o maslinovom ulju

Možda mislite da znate baš sve o maslinovom ulju, no ovaj ukusan, zdrav i hranjiv proizvod je puno kompleksniji...

Brusnice za dobro zdravlje

Brusnice su bobice koje imaju dobar utjecaj za naše zdravlje i prehrambene koristi. Brusnice sadrže mnogo zaštitnih fitonutrijenata i...

Bol u ramenu kada spavate

Idete li na spavanje sa bilo kojom vrstom boli, znate da to nije baš najjednostavnija stvar za napraviti. No,...
- Google oglasi -

Deset znakova da imate razmaženo dijete

Moderno je mišljenje da ne možete razmaziti dijete beskrajnom količinom nošenja, ljuljanja i gugutanja, ali kad jednom prestane biti...

Nevjerovatni benefiti banane: Razotkrivamo moć ove voćke za zdravlje i vitalnost

Banana je jedna od najstarijih kultura, uzgajana čak u periodu između 4. i 7. vijeka p.n.e. u istočnoj Indiji....

Ovo morate pročitati

Chia sjemenke odličan dodatak za zdravlje i mršavljenje

Chia sjemenke (lat. Salvia hispanica) nose titulu super namirnice...

Glad dolazi noću

Dva sata je ujutru i u kući vlada mukla...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

betpas
mersin escort
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
bahis siteleri
deneme bonusu
Free Porn
film izle hdfilmcehennemi hd film izle film izle
maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort