Koji vam je dio tijela najdeblji, saznajte kojoj grupi pripadate i kako se nositi sa tim

-

na kojem dijelu tijela ste najdebljiNauka je ispitala, dokazano i definirala 6 vrsta pretilosti uzrokovane različitim čimbenicima.

Pročitajte ovaj članak i saznajte kojoj grupi pripadate, i kako riješiti problem pretilosti:

1. Pretilost iz hrane

Ovaj tip je najčešći u svijetu. To se događa zbog prekomjernog uzimanja hrane i unosa šećera. Kako bi se riješio problem, napravite promjene u prehrani, smanjiti količinu hrane, odbacite šećer i vježbajte barem 30 minuta dnevno.

2. Pretilost uzrokovana stresom

Ovaj tip pretilosti uzrokovan je stresom, tjeskobom i depresijom. Ljudi koji ga imaju, praktikuju povećan unos slatkiša. Najbolja stvar za učiniti je pokušati kontrolirati stres i osloboditi ga se, pokušajte s tjelesnom aktivnošću.

- Google oglasi -

3. Glutenska pretilost

Ovaj tip pretilosti najčešće se javlja u žena koje prolaze kroz menopauzu i žena s oštećenjem neravnoteže. Najvažnije je izbjeći dugotrajno sjedenje, pušenje i alkohol.

4. Metabolička pretilost

Ljudi koji imaju želudac proširen poput balona, akumuliraju masnoće u ovom dijelu tijela. Ljudi koji konzumiraju alkohol, imaju psihološke probleme ili probleme s disanjem su najviše pogođeni.

5. Pretilost uzrokovana venskom cirkulacijom

Ovo je uglavnom genetski naslijeđena pretilosti. To se događa tijekom trudnoće i kod ljudi koji pate od natečenih noga. Rješenje je u vježbi, kao što su trčanje i penjanje stepenicama.

6. Pretilost iz neaktivnosti

Ovaj tip pretilosti utječe na dijelove tijela koji se koristi za biti aktivni u prošlosti. Ključ za otklanjanje tih masnih naslaga ne dopustiti prolazi kroz duga razdoblja bez hrane, jer tijelo može ubrzati metabolizam i spali ih brzo.

Nadamo se da će vam ovo biti od pomoći da na neki način poboljšati svoj način života i živite zdravije.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Uvrstite je odmah u svoju ishranu – Evo i zašto je bundeva dobra za vas

Koristi se za lijek i bundeva i njeno sjeme....
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis

kamagra 100 mg

afilta 20 mg

combo 100 mg

degra 100 mg

flynta 20 mg

hardcis 20 mg

jeligra 100 mg fiyat

lex 20 mg fiyat

lifta 20 mg fiyat

orcafil 20 mg

priligy 30 mg

sildegra

sinegra 100 mg

vigrande 100 mg

cialis fiyat

cialis nedir

deneme bonusu veren siteler 2025 deneme bonusu veren siteler