Kopriva čaj se već stoljećima koristi kao lijek u narodnoj medicini, a kopriva ili žara raste samoniklo na većini zelenih površina.
Uzimanje svježeg soka i čaja od koprive korisno je u liječenju: raznih anemija, u prevenciji ateroskleroze, bubrežnih oboljenja i upala mokraćnih kanala i mjehura (za jače mokrenje, kod cistitisa, infekcija, raznih iritacija, krvarenja, kod pojave krvi u mokraći, katara, kamenaca i pijeska).
Bolesti prostate (upale, infekcije, benigne hiperplazije prostate (BHP), povećane prostate, pri teškoćama u mokrenju – ekstrakt od korijena koprive stimulira muške hormone – testosteron i ženske – estrogen).
>>Zašto je mlada kopriva kraljica proljeća pročitajte ovdje.
Kopriva kao lijek
Za pripremu čaja od koprive koriste se mladi listovi koji se beru u proljeće. Čaj od koprive se može raditi od svježih ili od osušenih listova. Osušeni listovi se pakiraju i njih je moguće kupiti u biljnim ljekarnama i sličnim trgovinama, odnosno prodavaonicama zdrave prehrane. Za pripremu čaja od svježe koprive potrebni su vam sljedeći sastojci:
- 200 ml vode
- nekoliko listova svježe koprive
Priprema čaja od koprive: Grijte vodu sve dok ne prokuha. Koprivu prelijte vrelom vodom te ostavite između 5 i 10 minuta da odstoji. Čaj nipošto nemojte pripremati u metalnoj posudi ili šalici. Nakon što je kopriva odstajala u vreloj vodi, mješavinu je potrebno procijediti, po želji zasladiti i konzumirati. Čaj od koprive konzumirajte umjereno i nikada ga nemojte konzumirati prije spavanja.
>>Evo kako se kopriva koristi u ishrani
Kopriva čaj mršavljenje
Za sve one koji muku muče s viškom kilograma, čaj od koprive za mršavljenje je potencijalno dobar izbor. Kopriva pospješuje proces detoksikacije organizma i pomaže u izlučivanju viška vode bez gubitka vitalnosti i energije.
Uz pomoć koprive tokom tri dana, moguće je izgubiti oko kilogram i pol. Osim toga, riječ je o dijeti koja ne predstavlja rizik za zdravlje. Međutim, ako patite od niskog tlaka, odaberite neku drugu dijetu. Ova dijeta je zbog svojeg kratkog trajanja odličan izbor za vikend.
Ljekovitost koprive i nutritivno bogatstvo pomoći će vam da lakše izdržite radni dan, što kod velikog broja dijeta i nije baš tako jednostavno.
Svakog dana za vrijeme trajanja dijete popijte litru čaja od koprive, hranite se bijelim mesom i ribom. Smanjite unos tjestenine i kruha, a povećajte unos voća i povrća. Osim toga, kao i kod svake druge dijete potrebno je smanjiti unos alkohola i zaslađenih sokova.
S koprivom nemojte pretjerivati, budući da može dovesti do dehidracije odnosno gubitka elektrolita zbog pretjeranog izmokravanja.
>>Saznajte za šta je sve dobra kopriva ili žara ovdje.
Čaj od koprive za kosu
Čaj od koprive za kosu je jedan od najboljih prirodnih lijekova protiv opadanja kose. Čaj od koprive zaustavlja i sprječava opadanje kose.
Kopriva hrani korijen dlake vitaminima i mineralima koji potiču brži rast kose. Osim toga, kopriva je odličan prirodni lijek koji vam može pomoći da se riješite prhuti. Odlično je i to što za razliku od agresivnih šampona, kopriva ne djeluje iritirajuće na kožu glave.
Priprema čaja od koprive koji je namijenjen za kosu je vrlo jednostavna:
- Skuhajte nekoliko svježih listova koprive. Odaberite onu koja je rasla dalje od prometnica, odnosno na izoliranom ”prirodnom” terenu
- Čaj je potrebno pripremiti kao i bilo koji drugi čaj. Jedino na što trebate obratiti pažnju je količina. Pokušajte spremiti što više čaja kako biste ga imali dovoljno za pranje kose
- Na jednu čašu vode ide jedna žličica suhih listova koprive
- Nakon što ste skuhali čaj, ostavite ga da odstoji najmanje 45 minuta, potom ga procijedite i operite kosu
- Čaj je potrebno lagano umasirati u kosu, počevši od korijena kose
- Kosu nakon masaže možete umotati u vrećicu ili foliju kako bi se hranjivi sastojci zadržali na kosi te kako bi prodrli što dublje u korijen kose
Neželjenih posljedica kod pranja kose uz pomoć koprive nema, stoga ovaj pripravak možete koristiti kada god poželite.
Čaj od korijena koprive
Čaj od korijena koprive se priprema tako da se 20 gr korijena koprive kuha 10 minuta u 5 dcl vode. Nakon što se skuha, otopinu je potrebno procijediti i piti tri puta dnevno prije glavnih obroka. U narodnoj medicini se vjeruje da čaj od korijena koprive smanjuje intenzitet upale te omekšava tkivo prostate.
Kopriva čaj za anemiju
Kopriva je biljka koja je poznata po velikom udiu željeza u svojemu sastavu, ali ono što koprivu čini još boljom za ovu bolest je to što ona uz bogatstvo željeza sadrži još i vitamin A (također poznat kao retinol), vitamine B grupe, vitamin C i vitamin K koji poboljšavaju apsorpciju željeza u tijelo. Bilo da se radi o toniku, čaju ili u nekom drugom obliku konzumiranje koprive za oporavak od anemije može biti od velike pomoći.
Za pripremu čaja od svježe koprive za anemiju potrebni su vam sljedeći sastojci:
- 200 ml vode
- nekoliko listova svježe koprive
