ZdravljeLiječenjeKongestija – valung

Kongestija – valung

-

Valunzi prirodni lijek – Valunzi su iznenadni valovi vrućine, najčešće odnosno predmenopauza. Ova dva pojma se vremenski uglavnom podudaraju i označuju razdoblje u kojem se postepeno gasi funkcija jajnika.

Predmenopauza počinje 4-5 godina prije menopauze, odnosno oko 45. godine života i obuhvaća prvih pet godina postmenopauze (razdoblje nakon menopauze).

- Google oglasi -

Valunzi ili nagli valovi vrućine veoma su neugodna pojava nastala kao posljedica rasta temperature i širenja krvnih žila u koži koja postaje topla i crvena. Val završava znojenjem i privremenim padom temperature. Mogu se javiti tokom dana, češće tokom noći i za vrijeme sna, čak i 20 do 30 puta dnevno.

Valunzi prirodni lijek

Valunzi trajanje – teško je odrediti već je riječ o individualnom trajanju. Kod nekih osoba, valunzi mogu trajati vrlo kratko i ubrzo prestati u potpunosti, dok se kod drugih mogu javljati do kraja života. U svakom slučaju, što se dulje javljaju, valunzi postaju sve slabiji.

Prirodne supstance također mogu ublažiti valunge, a neke od njih su:

  • Crvena djetelina (Trifolium pratense) – može uzrokovati pojačano krvarenje.
  • Ulje noćurka (Oenothera biennis) – može utjecati na lijekove protiv zgrušavanja krvi te neke lijekove za psihičke probleme.
  • Cimicifuga (Actaea racemosa) – potrebno ju je izbjegavati kod poteškoća s jetrom.
  • Soja i njeni proizvodi – zbog fitoestrogenih svojstava.

Valunge pojačavaju alkohol, kofein, pušenje, stres, začinjena hrana, umjetni materijali odjeće, uska odjeća i visoke temperature. Osim što trebate to izbjegavati, počnite brinuti o tome što i koliko unosite u svoj organizam.

- Google oglasi -

Biljni hormoni održavaju ravnotežu i potiču stvaranje hormona, ako ih nema dovoljno ili nas štite od hormona ako ih ima previše. Za razliku od sintetičkih hormona, kod biljnih nema straha niti nuspojava jer će ih tijelo u slučaju nepotrebnosti samo samo izbaciti i izlučiti putem bubrega. Možete raditi čajeve od crvene djeteline, hmelja, stolisnika, kamilice, kadulje i obične ili muškatne lavande.

Te čajeve je potrebno piti barem tri do četiri ciklusa. Receptura je drugačija za svaku ženu, kao što drugačiji i simptomi menopauze – upravo zato se za isto trebate savjetovati sa svojim ginekologom. Na litru vode možete staviti dvije jušne žlice čaja, pustiti da zakipi minutu i nakon pet minuta procijedite. Pijte te čajeve pomalo, kroz cijeli dan.

Istraživanja su pokazala kako žene pred menopauzom, ukoliko većinu proteina crpe iz namirnica poput soje, ribe i peradi, lakše održavaju tjelesnu težinu. Soja pomaže kada se pojave naleti vrućine, a ujedno smanjuje mogućnosti oboljenja srca. Korisna je i u sprečavanju osteoporoze.

Tjeskoba i depresija posljedica su, između ostalog, i nedostatka B-vitamina. Njega je najlakše nadomjestiti prehranom bogatom cjelovitim žitaricama.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Oporavak pluća prirodnim lijekovima koji pomažu i poslije korone

Upala pluća je naročito opasna kod djece, starijih osoba, osoba sa oslabljenim imunitetom i rekonvalescenata. Upalu pluća prepoznajemo po...

Šta je dobro za sinuse i kako se tretiraju bolni i upaljeni sinus

Upala sinusa je otečenost nosne i sinusne sluznice koje se događa zbog alergija, virusne ili bakterijske infekcije. Upala sinusa...

Svaki dan uzimajte kašiku ovog napitka i oduševićete se rezultatima

Da biste postigli najbolji mogući efekat, svakodnevno uzimajte po 10 ml (jednu kašiku) ovog ljekovitog napitka i to tri...

Najmoćnije prirodno sredstvo protiv oticanja nogu

Oticanje nogu je veoma česta zdravstvena pojava koja nastaje zbog zadržavanja tekućine u organizmu što ima kao posljedicu teži...
- Google oglasi -

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...

Ne zanemarujte ove bezazlene simptome koji mogu da budu uzrok vrlo ozbiljnih komplikacija, uključujući i karcinom

Mnogi ljudi zanemaruju ove simptome jer smatraju da je riječ o nečemu što nije ozbiljno. Ponekad simptomi gorušice mogu...

Ovo morate pročitati

Prepečenica je rakija koju dobivamo ponovnom destilacijom sirove rakije

Ako želimo napraviti vrhunski kvalitetnu rakiju, potrebna je redestilacija...

Sedam dobrobiti špinata za vaše zdravlje

Špinat је dobar za zdravlje jer је odličan izvor...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas