ZdravljeLiječenjeKongestija – valung

Kongestija – valung

-

Valunzi prirodni lijek – Valunzi su iznenadni valovi vrućine, najčešće simptomi predmenopauza. Ova dva pojma se vremenski uglavnom podudaraju i označuju razdoblje u kojem se postepeno gasi funkcija jajnika.

Predmenopauza počinje 4-5 godina prije menopauze, odnosno oko 45. godine života i obuhvaća prvih pet godina postmenopauze (razdoblje nakon menopauze).

- Google oglasi -

Valunzi ili nagli valovi vrućine veoma su neugodna pojava nastala kao posljedica rasta temperature i širenja krvnih žila u koži koja postaje topla i crvena. Val završava znojenjem i privremenim padom temperature. Mogu se javiti tokom dana, češće tokom noći i za vrijeme sna, čak i 20 do 30 puta dnevno.

Valunzi prirodni lijek

Valunzi trajanje – teško je odrediti već je riječ o individualnom trajanju. Kod nekih osoba, valunzi mogu trajati vrlo kratko i ubrzo prestati u potpunosti, dok se kod drugih mogu javljati do kraja života. U svakom slučaju, što se dulje javljaju, valunzi postaju sve slabiji.

Prirodne supstance također mogu ublažiti valunge, a neke od njih su:

  • Crvena djetelina (Trifolium pratense) – može uzrokovati pojačano krvarenje.
  • Ulje noćurka (Oenothera biennis) – može utjecati na lijekove protiv zgrušavanja krvi te neke lijekove za psihičke probleme.
  • Cimicifuga (Actaea racemosa) – potrebno ju je izbjegavati kod poteškoća s jetrom.
  • Soja i njeni proizvodi – zbog fitoestrogenih svojstava.

Valunge pojačavaju alkohol, kofein, pušenje, stres, začinjena hrana, umjetni materijali odjeće, uska odjeća i visoke temperature. Osim što trebate to izbjegavati, počnite brinuti o tome što i koliko unosite u svoj organizam.

- Google oglasi -

Biljni hormoni održavaju ravnotežu i potiču stvaranje hormona, ako ih nema dovoljno ili nas štite od hormona ako ih ima previše. Za razliku od sintetičkih hormona, kod biljnih nema straha niti nuspojava jer će ih tijelo u slučaju nepotrebnosti samo samo izbaciti i izlučiti putem bubrega. Možete raditi čajeve od crvene djeteline, hmelja, stolisnika, kamilice, kadulje i obične ili muškatne lavande.

Te čajeve je potrebno piti barem tri do četiri ciklusa. Receptura je drugačija za svaku ženu, kao što drugačiji i simptomi menopauze – upravo zato se za isto trebate savjetovati sa svojim ginekologom. Na litru vode možete staviti dvije jušne žlice čaja, pustiti da zakipi minutu i nakon pet minuta procijedite. Pijte te čajeve pomalo, kroz cijeli dan.

Istraživanja su pokazala kako žene pred menopauzom, ukoliko većinu proteina crpe iz namirnica poput soje, ribe i peradi, lakše održavaju tjelesnu težinu. Soja pomaže kada se pojave naleti vrućine, a ujedno smanjuje mogućnosti oboljenja srca. Korisna je i u sprečavanju osteoporoze.

Tjeskoba i depresija posljedica su, između ostalog, i nedostatka B-vitamina. Njega je najlakše nadomjestiti prehranom bogatom cjelovitim žitaricama.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako se koristi i koje dobrobiti vam nudi luk za kosu

Možda mrzite luk zbog boli u očima kada ga sječete, ali kako koji luk utječe na naše zdravlje pročitajte...

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Kakav učinak na zdravlje imaju ove sjemenke

Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari koje su zaista korisne za cjelokupno zdravlje. Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama...

Ovo niste znali – Žvakaće gume imaju štetne posljedice za zdravlje

Žvakaće gume mogu osvježiti dah ili smanjiti stres, one mogu imati pozitivan i negativan učinak na vaše zdravlje. Dok...
- Google oglasi -

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...

Riješite se proširenih i bolnih vena uz čudotvorni narodni lijek – Recept

Proširene vene žene su nekad rješavale smjesom koju su napravile same. Jednostavna je za izradu i jeftina, a sastojci...

Ovo morate pročitati

Prirodni lijek za bijelo pranje

Bijelo pranje se javlja zbog raznih upala maternice, nekih...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas