Limun i limeta dobar izvor zdravlja

-

Limun i limeta danas se često nazivaju kraljevi agruma, što zapravo i jesu.

Koriste se u pripremanju mnogih jela, kako slatkih, tako i slanih, a također su uključeni i u mnogobrojne, veoma uspješne dijete.

- Google oglasi -

Oba agruma su bogata velikom količinom C vitamina, te antioksidansima koji pomažu u borbi protiv bolesti srca, kao i kod raznih upalnih stanja. Također sadrže i fitohemikalije, supstance kojima je dokazano veoma učinkovito antitumorsko dijelovanje.

Limun i limeta

Pri odabiru limuna važno je da njegova veličina ima odgovarajuću težinu, koja će vam zapravo biti pokazatelj njegove sočnosti. Najbolji su oni sa tankom i ravnom korom. Limun na sobnoj temperaturi može izdržati oko 2 sedmice, a u frižideru jedan do dva mjeseca, dok limeta mora stalno biti u frižideru. Limeta vremenom požuti, a najsočnija i najukusnija je zapravo dok je zelena.

Da biste dobili što više soka od limete ili limuna, neposredno prije cijeđenja držite ih na sobnoj temperaturi, te pritisnite dlanom od tvrdu podlogu pomjerajući naprijed-nazad.

Kora limuna ukusan je dodatak mnogim slasticama, a također i slanim jelima od ribe i mahunarki. Ukoliko slučajno presolite neko jelo, par kapljica limuna smanjiti će suvišnu količinu soli.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Bubrezi – simptomi, bol i kako prepoznati probleme s bubrezima

Bubrezi su jedan od najvažnijih organa u našem tijelu. Filtriraju krv, uklanjaju toksine, regulišu nivo tekućine, balansiraju elektrolite i...

Kajenski papar – ljekovitost, upotreba, kolesterol, mršavljenje i kombinacija s limunom

Kajenski papar (Capsicum annuum) jedna je od najljekovitijih začinskih biljaka na svijetu. Poznat po svojoj ljutini i aktivnom sastojku...

Prehrana za zdrava crijeva: prirodni lijek za upalu i obnavljanje crijevne flore

Zdravlje crijeva ima ogroman utjecaj na cjelokupno stanje organizma. Crijeva nisu samo probavni organ, već i važan dio imunološkog...

Prirodni lijek protiv parazita u tijelu – kako prepoznati i očistiti organizam od crijevnih parazita

Paraziti u organizmu mogu godinama živjeti neprimijećeni, dok postepeno narušavaju zdravlje. Mogu se nastaniti u probavnom traktu, jetri, pa...
- Google oglasi -

Čaj od klinčića – prirodni lijek za parazite i pluća

Čaj od klinčića poznat je po snažnim antibakterijskim, antivirusnim i protuupalnim svojstvima. Ovaj mirisni napitak stoljećima se koristi u...

Loša hrana za bubrege – saznajte šta izbjegavati i koja hrana zapravo štiti vaše bubrege

Zdravlje bubrega direktno zavisi od onoga šta jedemo. Iako su bubrezi izuzetno važan organ koji čisti krv i izbacuje...

Ovo morate pročitati

Najbolji jesenski plodovi za vaše zdravlje

Jarke i tople boje jesenskih plodova nisu samo lijepe...

Herbarium – Krastavac

Nazivi biljke Familija: Cucurbitaceae Narodni: Krastavac Latinski: Cucumis sativus Ljekarski: Fructus cucumis Engleski: Cucunber Njemački:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas