Limun, crni papar i morska sol trojac je iz kuhinje koji može djelovati i kao lijek…Oni mogu imati snažan učinak na vaše zdravlje ako ih koristite na pravilan način. Iskoristite njihove ljekovite dobrobiti i upotrijebite ih za ublažavanje učestalih zdravstvenih tegoba.
Ove prehrambene sastojke mnogi ljudi diljem svijeta koriste za ublažavanje najraširenijih zdravstvenih tegoba.
Donosimo 7 situacija u kojima vam ljekovitost i snaga limuna, papra i morske soli može pomoći.
Limun papar i sol za zdravlje
Olakšavaju mučninu u želucu
Pomiješajte žlicu svježe iscijeđenog limunova soka i žličicu papra u čaši tople vode te polagano popijte.
Limun i so za upaljeno grlo
Grlobolje se riješite mješavinom od jedne žlice svježe iscijeđenog limunovog soka, pola žličice crnog papra i jedne žličice morske soli pomiješanih u čaši tople vode. Grgljajte nekoliko puta dnevno kako biste umirili upaljeno grlo i zaustavili kašljanje.
Odčepite nos
Pomiješajte jednaku količinu papra, cimeta, kima, sjemenki kardamoma u posudi te tucite i meljite dok ne dobijete prah. Polagano udišite mirise mješavine što će otvoriti dišne putove.
Olakšajte astmu
U lonac kipuće vode stavite 10 zrna papra, dva pupoljka klinčića i 15 listova bosiljka. Pustite da se krčka 15 minuta, a zatim procijedite mješavinu u staklenku s poklopcem. Dodajte dvije žlice meda i i ostavite da se ohladi. Ovu mješavinu za olakšavanje astme možete držati u hladnjaku do dvije sedmice. Želite li ublažiti okus pijte je s mlijekom.
Zaustavite krvarenje nosa
Malo limunova soka stavite na komadić vate i stavite u nosnicu. Nagnite glavu lagano prema naprijed kako biste spriječili curenje krvi u grlo te mučninu. Krvarenje nose trebalo bi prestati u nekoliko trenutaka.
Žučni kamenci
Jeste li znali da je glavni sastojak žučnih kamenaca kolesterol koji oslabljena žuč nije mogla izbaciti? Tu pomaže konzumacija kiselih namirnica, posebno limuna koji snažno potiče razgradnju masnoće.
Ako i vas muči ovaj problem, svako jutro pijte napitak koji ste napravili od maslinova ulja, soka od limuna i crnog papra u omjeru 3:1:1.
Tako ćete poboljšati rad žuči. Limun će pomoći da se kamenci usitne, a ulje podmazati mokraćovod da lakše izađu. Konzumirajte po jednu jušnu žlicu sve dok ne izbacite žučne kamence.
Ubrzavate mršavljenje
U čaši tople vode pomiješajte četvrtinu žličice samljevenog papra, dvije žlice limunova soka i jednu žlicu meda te popijte kako biste ubrzali metabolizam i pospješili mršavljenje. Polifenoli iz limuna sprečavaju debljanje te potiču osjetljivost inzulina što pomaže kod izgaranja masnoća.
Limun i sol u sobi
Sve što treba da uradite je da presiječete jedan limun na četiri dijela, stavite ga na tacnu i malo posoliti pa staviti pokraj kreveta. Ako ovo uradite evo šta se može dogoditi, rezultati će vas oduševiti.
Ova kombinacija olakšava disanje, posebno ljudima koji pate od astme, alergije ili su prehlađeni, krvni pritisak se normalizuje, limun odbija insekte, uključujući i komarce. Dalje nema promuklog glasa ujutro, misli su pozitivne nakon buđenja. Također prostorija miriše prijatno i svježe i mnogo se brže razbuditi ujutro, bez pomoći kafe. >>6 jutarnjih budilnika koji djeluju bolje od kafe
