ZdravljeSpriječite glavobolju

Spriječite glavobolju

-

Nepravilno držanje tijela, a naročito glave, doprinosi nastanku glavobolje. Najveća greška većine ljudi jeste držanje pognute (ka naprijed) glave. Kada iz takvog položaja želite da podignete glavu, da biste nešto vidjeli, vršite pritisak na nerve i mišiće u dijelu lubanje. Najčešći razlozi zbog kojih se glava drži u pognutom položaju jeste rad za kompjuterom. Fizioterapeuti predlažu primjenu trikova koji će obezbjediti pravilan položaj glave:

* Zamislite da na vrhu glave imate konopac koji je pričvršćen za plafon.

- Google oglasi -

* Povremeno provjerite da li se vaše uši nalaze u istoj ravni sa ramenima.

* Podesite kompjuter ili mobilni telefon tako da vas svakih pola sata “podsjete” da ponovite prva dva trika.

- Google oglasi -
Prethodni članakUsporite starenje
Naredni članakPreventiva bolesti raka

Odgovori

Novi Sadržaj

Simptomi dehidracije – Ako vam se dešavaju ove stvari, u problemu ste

Naše tijelo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih mjeseci, prije svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To...

Ovi znakovi otkrit će da li morate izbaciti gluten iz prehrane!

Celijakija je kronična autoimuna bolest tj. teška intolerancija organizma na gluten, tvar koja se nalazi u pšenici, ječmu i...

Ne bacajte sjemenke od lubenice, jer imaju pozitivno djelovanje na zdravlje

Iako su sjemenke lubenice fizički male, one sadrže mnogo nutritivni prednosti. Jedna porcija sjemenki lubenice (ili brašna sjemenki lubenice)...

Oprez! 2 ulja koja nikako ne smijemo koristiti za sunčanje

Sunce je izvor života i zdravlja, no pretjerano izlaganje sunčevim zrakama je štetno i potencijalno kancerogeno, posebno ako koristimo...
- Google oglasi -

Kako napraviti ulje od lavande i za šta se koristi

Lavanda biljka ima jak aromatičan miris, ukus gorak i ljut. Ima sivo-zelene listove i plavo-ljubičaste cvjetove i duguljaste klasove....

Evo zašto se dešavaju grčevi u nogama i kako da ih spriječite

Grčevi u nogama оbičnо se јаvlјајu tоkоm nоći i bоl је žestok, dešavaju se uglavnom iznenada i mogu da...

Ovo morate pročitati

8 biljaka za pozitivnu energiju svakog doma

Postoji mnogo biljaka koje mogu poboljšati protok energije, donijeti...

Herbarium – Krvara

Nazivi biljke Familija: RosaceaeNarodni: KrvaraLatinski: Sanguisorba officinalisLjekarski: Sanguisorbae herba, rhizomaEngleski:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas