ZdravljeSpriječite glavobolju

Spriječite glavobolju

-

Nepravilno držanje tijela, a naročito glave, doprinosi nastanku glavobolje. Najveća greška većine ljudi jeste držanje pognute (ka naprijed) glave. Kada iz takvog položaja želite da podignete glavu, da biste nešto vidjeli, vršite pritisak na nerve i mišiće u dijelu lubanje. Najčešći razlozi zbog kojih se glava drži u pognutom položaju jeste rad za kompjuterom. Fizioterapeuti predlažu primjenu trikova koji će obezbjediti pravilan položaj glave:

* Zamislite da na vrhu glave imate konopac koji je pričvršćen za plafon.

- Google oglasi -

* Povremeno provjerite da li se vaše uši nalaze u istoj ravni sa ramenima.

* Podesite kompjuter ili mobilni telefon tako da vas svakih pola sata “podsjete” da ponovite prva dva trika.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,081SljedbeniciPratite
Prethodni članakUsporite starenje
Naredni članakPreventiva bolesti raka

Odgovori

Novi Sadržaj

Nabavite ove biljke za zdravlje vaših pluća

Vaša pluća su zadužena da dobavljaju kisik vašem tijelu i ona su jedna od pet eliminatornih sistema. Sezonske alergije...

Hrenov sirup razbija katare i liječi sva hronična oboljenja pluća

Kada katari ne popuštaju najbolji prirodni lijek je sirup od hrena i meda za kašalj, koji izvrsno djeluje pri...

Vjesnik proljeća: Pravo je vrijeme za uživanje u ljepoti i ljekovitosti tratinčica

Tratinčica se koristi za čišćenje i jačanje organizma, te posjeduje veličanstvenu ljekovitost. Listovi ovog vjesnika proljeća bogati su vitaminima...

Karmelićanska vodica – Srednjovjekovni eliksir lijek za tijelo, um i duh

Ovaj eliksir poznat je kao “karmelićanska vodica”, a ime je dobio po sestrama karmelićankama koje su izmislile originalnu recepturu. Jeste...
- Google oglasi -

Šta je tibetanska gljiva – Kako se koristi i priprema

Tibetanska gljiva dolazi iz Indije, a radi se o veoma rijetkoj i ljekovitoj gljivi. Tek u novije vrijeme ova...

Šparoge za rak, kao i za druga oboljenja, ljudi su koristili od davnina

Pravo proljetno povrće, šparoge, beru se između marta i maja, ponekad i do juna, a posebno su cijenjene zbog...

Ovo morate pročitati

Kafa genetski može prouzrokovati infarkt

Naučnici sa University of Toronto nedavnim istraživanjem došli su...

8 razloga zašto je dobro plivati

Tražite li fizičku aktivnost koja nije previše skupa, zahtijeva...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas