ZdravljeLišće opada, dižite imunitet - Vladari novembarske trpeze

Lišće opada, dižite imunitet – Vladari novembarske trpeze

-

sirup od naraSezonska hrana je hrana koja raste u prirodnim uvjetima. Zbog toga je najzdravija, najukusnija i najjeftinija…

Svi svjetski stručnjaci su saglasni da treba u što većoj mjeri konzumirati sezonske namirnice, jer tako promoviramo zdravlje, a ujedno uživamo u bogatstvu okusa i štedimo novac. Nar, jabuke, kruške, mrkva, cvekla i brokule samo su neke od njih. Donosimo po jedan recept za svaku…

Čarobni kolač od jabuka

Sastojci:
– 1 čaša pšeničnog griza
– 1 čaša oštrog brašna
– 1 čaša šećera
– prašak za pecivo
– 1 paketić vanilinog šećera
– jabuke po želji
– cimet
– margarin

- Google oglasi -

Priprema:
U dublju posudu dodajte 1 čašu od 3 dcl brašna, istu čašu griza, te na kraju čašu šećera. Dodajte i jedan paketić praška za pecivo i paketić vanilinog šećera. Sve suhe sastojke pomiješajte. Dno pleha nauljite i posipajte brašnom da se kolač ne zalijepi, a zatim preko svega rukama posipajte suhu smjesu od griza i šećera.

Sloj griza i šećera ne treba biti debeo, već dovoljan da pokrije i da se kroz njega ne vidi dno pleha. Preko griza posipajte obilnu količinu ribanih jabuka (nije ih potrebno cijediti prije) s malo mljevenog cimeta. A preko jabuka ponovno posipajte griz i šećer, dok ih u potpunosti ne prekrijete.
Postupak ponavljajte sve dok imate jabuka i griza. Na kraju po kolaču naribajte sloj margarina i stavite ga peči u rernu na 200 stepeni 40-ak minuta ili dok ne vidite da je dobio lijepu zlatnu boju.

Salata od mrkve

Sastojci:
3 kašike maslinovog ulja,
1 kašika sitno narezanog vlasca,
2 kašike limunovog sola,1 kašika senfa,
1/2 kašike šećera, 6 naribanih mrkvi

Priprema:
Pomiješati ulje, limunov sok, šećer i senf u velikoj posudi. Dodati naribanu mrkvu i sve zajedno dobro promiješati.

Sirup od nara

- Google oglasi -

Sastojci:
300 ml soka od nara (2 veća nara)
100 ml smeđeg šećera
malo limunovog soka

Pripreme:
Nožem prepolovite nar, pa ga potopite u veću posudu s vodom. Rukama vadite sjemenke nara u vodi, koje će ostati na dnu posude, a žuta ili bijela kožica će plutati na površini. Onda ga propustite kroz sokovnik i dobit ćete približno 300 ml soka.

U šerpicu stavite sok od nara, šećer i limunov sok, sve dobro promiješajte i kada provri, smanjite vatru i kuhajte 20-30 minuta. Kada termometar pokaže 110-113 stepeni, sirup je gotov. Sklonite ga s vatre i izlijte u flaše.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...
- Google oglasi -

6 razloga zašto čaša hladna vode nije dobra za vaš zdravlje

Iako je voda neophodna za opstanak života, ona ima izvanredne zdravstvene prednosti. Ništa nije tako dobro kao ugusiti žeđ...

Osam štetnih utjecaja soli na zdravlje – Kako smanjiti unos soli?

Sol mijenja okus hrane, ali i utječe na tijelo na načine koje ne možete ni zamisliti. Primarni je izvor...

Ovo morate pročitati

Masnoće

Izvor masnoća su životinjske masti i biljno ulje. U...

Ovih 11 namirnica nema rok trajanja i nikad se neće pokvariti

Rok trajanja pojedini namirnica može biti prilično zbunjujući. Ne...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas