Novi vitamin?

-

Epikatehin, flavanol iz kakaa, čaja i vina, ima toliko izražen povoljan uticaj na zdravlje da bi se trebao uvrstiti u vitamine, smatra dr. Hollenburg s Harvarda.

Svoj stav temelji na proučavanju uzroka smrti stanovnika ostrva Kuna (nalazi se preko puta Paname) koji nedjeljno popiju do 40 šoljica kakaa imaju 10% manji rizik od moždanog i srčanog udara , karcinoma i dijabetesa. Povoljan učinak flavanola kakaa se pripisuje povećanju stvaranja oksida azota kojeg ćelije endotela krvnih žila shvaćaju kao signal za relaksaciju, pa dolazi do poboljšanja protoka krvi.

- Google oglasi -

Međutim, epikatehin ipak ne možemo nazvati vitaminom jer definicija vitamina kaže da se radi o materijama koje su esencijalne za normalno funkcionisanje, metabolizam, regulaciju i rast ćelija. Katehini očigledno pogoduju zdravlju, ali nisu esencijalni.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...
- Google oglasi -

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Ovo morate pročitati

Stršljeni – kako ih se riješiti sa klopkom od plastične boce

Stršljeni se pojačano javljaju u ranu jesen, te svakako...

Blagodati bijelog bora: Otkrijte ljekovite moći i prirodnu ljepotu ovog izvanrednog drveta

Obični bor ili bijeli bor (lat. Pinus sylvestris) je...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas