Loša prehrana izaziva upale

-

Novo istraživanje provedeno u SAD pokazuje da je pretjerani unos šećera i zasićenih masti povezan s većim rizikom obolijevanja od raka.

Da je šećer štetan za naše zdravlje već je dobro poznata činjenica. Novo istraživanje, provedeno na Sveučilištu South Carolina, pokazalo je da prehrana puna šećera i zasićenih masti potiče upalne procese, što u konačnici znatno povećavaju rizik od karcinoma gastrointestinalnog trakta.

- Google oglasi -

Istraživanje je pratilo preko 10 tisuća ispitanika tijekom petnaest godina i rezultati su dokazali da su promjene prehrambenih navika ključne za smanjenje broja upala.

Pokazalo se da su osobe koje su se hranile na način najčešće povezivan s razvojem upalnih procesa imale čak 53 posto veći rizik za smrt od svih uzroka i čak četverostruko veći rizik za smrt od karcinoma gastrointestinalnog trakta.

Znanstvenici stoga preporučuju izbacivanje rafiniranog bijelog šećera i zasićenih masti iz prehrana, što jednostavnije rečeno znači da se treba odreći fast fooda i pržene hrane.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...
- Google oglasi -

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Ovo morate pročitati

Sastojak čokolade, čaja i grožđa za bolje pamćenje

Kemijski spoj prisutan u čokoladi, čaju, grožđu i borovnicama...

Zašto treba čuvati mliječne zube svoje djece. Nevjerovatno otkriće!

Kada djeci ispadaju mliječni zubići, mnogi roditelji čine poseban...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas