Manji rizik od Alzheimerove bolesti uz vježbu i zdravu ishranu

-

alhejmerNova studija sa kalifornijskog Univerziteta u Los Angelesu pokazala je da bi zdrava ishrana, regularna fizička aktivnost i normalan indeks tjelesne mase mogli smanjiti pojavu izgradnje proteina povezanih sa početkom Alzheimerove bolesti.

Istraživači ovog univerziteta pratili su 44 osobe od 40 do 84 godina koje su imale male promjene u sistemu pamćenja, ali koje nisu pokazivale znakove demencije. Pomoću mašina za skeniranje mozga istraživači su uporedili izgradnju abnormalnih proteina, a pratili su i faktore poput indeksa tjelesne mase učesnika, njihove fizičke aktivnosti, ishrane i drugih segmenata koji odražavaju životni stil ovih osoba.

Došli su do zaključka da životni stil ima utjecaj na razvoj Alzheimerove bolesti, što je potvrda i prošlih istraživanja. Međutim, dok su ranija istraživanja povezala zdrav životni stil sa kasnijim razvojem Alzheimera, ovo istraživanje je prvo koje je demonstriralo kako faktori životnog stila direktno utječu na abnormalne proteine.

- Google oglasi -

Stara životna dob je najveći faktor rizika za Alzheimerovu bolest, koji se ne može modificirati. Kako ovo istraživanje pokazuje, postoje i faktori koje ljudi mogu kontrolisati kada se radi o razvoju ove bolesti, a zdrav životni stil trebao bi pomoći u njenom kasnijem i sporijem razvoju.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Nana, divlja ili ljuta – kako razlikovati i za šta je koristiti

Nana biljka je jedna od najpoznatijih i najkorišćenijih ljekovitih biljaka u tradicionalnoj i savremenoj fitoterapiji. Poznata po svom osvježavajućem...

Čuvarkuća kao lijek za kurje oko, bradavice i bolno uho

Čuvarkuća postaje sve popularniji prirodni tretman koji se koristi kao lijek za kurje oko, bradavice i uho zahvaljujući jednostavnoj...

Bakterija Klebsiella: šta je, kako se liječi i da li je moguće prirodno liječenje?

Bakterija Klebsiella spada u grupu gram-negativnih bakterija koje se prirodno nalaze u crijevima, ustima i na koži, ali mogu...

Dekubitus prirodno liječenje: kako ublažiti rane bez agresivne hemije

Prirodno liječenje pruža blagu, ali učinkovitu njegu, nudi rješenja kroz biljnu medicinu za ublažavanje dekubitus rane. Podrazumijeva se korištenje...
- Google oglasi -

Crna ribizla blago iz prirode za zdravlje i imunitet

Crna ribizla (Ribes nigrum) je izuzetno cijenjena bobičasta biljka poznata po svojim malim tamnim plodovima i snažnim zdravstvenim benefitima....

Jestivo divlje bilje: kako ga prepoznati i koristiti u ishrani

Jestivo divlje bilje posljednjih godina sve više privlači pažnju ljubitelja prirode, zdrave ishrane i tradicionalne kuhinje. Ove biljke su...

Ovo morate pročitati

Podrigivanje, opasno ili neugodno?

Podrigivanje (eruktacija) više je neugodno negoli opasno. Javlja se...

Evo što jesti ako želite imati bolje pamćenje

Ako mozgu pružimo pravilnu ishranu, bolje ćemo pamtiti, brže...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas