Tag:zdrava ishrana

Zdravlje

Koliko cinka dnevno vam treba za jačanje imuniteta?

Cink je drugi najzastupljeniji element u tragovima u čovjekovom organizmu, odmah poslije željeza. Usprkos tome, malo ljudi zna koliko je on važan da bi...

Narodni Lijek - 26. prosinca 2022.

Ishrana

Hrana koja sadrži najmanje kalorija

Kada razmišljamo o ishrani, prva stvar na koju pomislimo jesu kalorije. Često se dešava da kada želimo da izgubimo višak kilograma planiramo našu ishranu...

Narodni Lijek - 17. kolovoza 2022.

Ishrana

Brokula za zdravlje i dug život

Brokula za zdravlje cijelog organizma. Brokula sadrži različite biološki aktivne sastojke (fitohemikalije), čija antioksidativna svojstva pozitivno utječu na zdravlje. Naziv biljke potječe od italijanske...

Narodni Lijek - 15. kolovoza 2020.

Zdravlje

Lanene sjemenke jačaju srce i imunitet

Lanene sjemenke sadrže ulja, veoma korisne materije, vlakna, a posebna prednost lana je što u velikom procentu sadrži lignin. Lignini su se u istraživanjima...

Narodni Lijek - 28. lipnja 2020.

Zdravlje

Manji rizik od Alzheimerove bolesti uz vježbu i zdravu ishranu

Nova studija sa kalifornijskog Univerziteta u Los Angelesu pokazala je da bi zdrava ishrana, regularna fizička aktivnost i normalan indeks tjelesne mase mogli smanjiti...

Narodni Lijek - 18. kolovoza 2016.

Zdravlje

Opsjednutost zdravom hranom

Ukoliko prečesto razmišljate o zdravoj ishrani i prisiljavate sebe da jedete određenu vrstu hrane moguće je da ste postali opsjednuti zdravom hranom i upali...

Narodni Lijek - 31. kolovoza 2012.

Zdravlje

Vaš mozak ima profinjen ukus

Naravno, glupo je pomisliti da ćete ako pojedete kilogram mrkve uspjeti iz “cuga” da napravite godišnji budžet. Međutim, pravilnom ishranom i upornim vježbanjem možete...

Narodni Lijek - 30. kolovoza 2012.

Zdravlje

Maslinovo ulje smanjuje pritisak

Zamjena deset posto glucida u ishrani proteinima biljnog porijekla i korisnim masnoćama kao što je maslinovo ulje može veoma brzo da doprinese smanjenju krvnog...

Narodni Lijek - 29. kolovoza 2012.

12 Stranica 1 od 2