Masna jetra je sve više učestali problem među ljudima, a da jetra ne radi kako treba pokazuju sljedeći simptomi, te je veoma bitno započeti liječenje na vrijeme. Alkoholna i nealkoholna masna jetra dvije su bolesti jetre koje, ako se ne liječe mogu prijeći u cirozu jetre.
Jetra čisti tijelo od toksinа i štetnih materija. Ona je i najveći unutrašnji organ, koji se nalazi na desnoj strani trupa u grudnom košu. Ovaj moćni organ je odgovoran za varenje hrane, kao i eliminaciju toksičnih supstanci iz tijela, pored brojnih drugih važnih uloga.
Rani stadijumi masne jetre ne dovode do pojave bilo kakvih tegoba, međutim odmakle faze masne bolesti jetre mogu da dovedu do ozbiljnih oštećenja jetre, uključujući i razvoj ciroze i karcinoma jetre.
Masna jetra simptomi
Da jetra ne radi kako treba pokazuju sljedeći simptomi…
Nealkoholna masna jetra – simptomi
Nealkoholna masna jetra obično započinje bez vidljivih znakova i simptoma. Kada se simptomi pojave, oni mogu uključivati:
- Debljanje
- Bol u gornjem desnom abdomenu
- Slabost
- Gubitak apetita
- Gubitak težine
- Nateknut trbuh
- Pad koncentracije
Alkoholna bolest jetre razvija se u tri faze:
- Masna jetra
- Alkoholni hepatitis
- Ciroza jetre
U početku bolesti razvijaju se probavni problemi, poput mučnine i povraćanja, nadutosti i naglog gubitka težine. Već u tom stadiju, kod osoba koje je zahvatila masna jetra bolovi mogu biti vrlo intenzivni.
Ako imate masnu jetru prilagodite prehranu kako biste pomogli da se jetra obnovi i smanjili rizik od komplikacija. Smanjite kalorije iz prehrane kako biste smršali i rasteretili jetru. Koliko god je to moguće izbjegavajte prekomjernu potrošnju lijekova.
Dijeta za bolest masne jetre
• Prehranu temeljite na namirnicama biljnog porijekla (zelenom povrću, mahunarkama i cjelovitim žitaricama)
• Ograničite konzumaciju rafiniranih ugljikohidrata (slatkiši, bijela riža, bijeli hljeb)
• Ograničite potrošnju zasićenih masti, koje se nalaze u crvenom mesu i mnogim drugim životinjskim proizvodima
• Izbjegavajte trans masti koje su prisutne u mnogim prerađenim snack namirnicama
• Izbjegavajte alkohol
>> Najbolje recepte za čišćenje jetre na potpuno prirodan način pročitajte OVDJE
Čišćenje masne jetre
Zeleni čaj za detoksikaciju jetre
Djeluje kao antioksidant, a supstance, koje su dio njegovog sastava, kao što su polifenoli i hlorofil, u velikoj mjeri mogu poboljšati zdravlje jetre. Pored toga, zeleni čaj poboljšava varenje, ubija bakterije i, generalno, produžava životni vijek. Zbog toga zaslužuje titulu jednog od najboljih prirodnih detoksikatora.
Surutka za jetru
Ono za što ste možda čuli što je u narodu jako poznato već vjekovima, jeste da je surutka najbolji prirodni lijek za jetru. Terapija surutkom traje neki određen period. Preporučuje se u dužem vremenskom periodu piti surutku svakodnevno u količinama od 0.5 litara pa do 1 litru dnevno. Pri tome izbjegavati masnu hranu, alkohol i cigarete.
>> Napravite sami čaj za masnu jetru koji će vam sigurno pomoći!
Prirodni lijek za masnu jetru
Med sa bijelim lukom za prirodno čišćenje masne jetre
Med je prirodni antibiotik koji se uspješno bori protiv upala. Najbolja vrsta meda za vašu jetru je med od cvijeta ruzmarina. On će podstaći regenerisanje kod ljudi koji pate od masne jetre.
Sa druge strane, bijeli luk se bori protiv patogena koji napadaju jetru. Uspješno pomaže jetri u eliminisanju opasnih toksina. U kombinaciji sa medom, gube se specifičan ukus i miris bijelog luka, ali se hranljive materije i djelotvorne supstance zadržavaju.
