ZdravljeLiječenjeLiječenje glavobolje na prirodan način - Čaj protiv glavobolje

Liječenje glavobolje na prirodan način – Čaj protiv glavobolje

-

Ljudi ni za koju drugu bolest ne troše toliko lijekova koliko za glavobolju. Mnoga sredstva koja uklanjaju bol nisu najpouzdanija. Za uspješno liječenje glavobolje koju je svak barem jednom osjetio u životu najbolje je koristiti prirodne lijekove.

Bol je neugodan simptom, ali je često i saveznik jer upozorava na promjenu. Loše je svaki bol suzbijati slabijim ili jačim analgeticima, lijekovima protiv bola.

- Google oglasi -

Izlječenje se može očekivati samo ako se uklone uzroci. Uzalud ćemo davati i najjača sredstva protiv bolova, ako se ne promijeni životna situacija koja je neposredan uzrok glavobolje.

>>12 narodnih lijekova za brzo uklanjanje glavobolje

Liječenje glavobolje

>>Šta je dobro za migrenu

Kod nekih glavobolja sredstva se daju prema potrebi. Migrenu valja liječiti trajno. Između pojedinih napadaja glavobolje valja tačno uzimati lijek koji će sprečavati da ne dođe do napadaja, ili će ga ublažiti. Lijekovi se ne smiju uzimati nekontrolirano.

- Google oglasi -

Mnogi su liječili glavobolju, a postali su narkomani. Ne treba se plašiti pojedinačne tablete, ali ako se počne stvarati navika, treba što prije prekinuti.

>>Prirodni lijek za glavobolju

Kod neurotske glavobolje važan je psihoterapijski pristup. Kad bismo uspjeli ukloniti sve duševne uzroke, glavobolja bi se rijetko kada pojavila. U kratkom vremenu može se učiniti vrlo malo. Zato se psihoterapijsko liječenje povezuje s lijekovima u smislu dugotrajne pomoći bolesniku.

Čaj protiv glavobolje

Čaj od đumbira

Đumbir se vjekovima upotrebljava i kao začin i kao lijek, a između ostalog pomaže kod glavobolje, opušta krvne sudove i ublažava mučninu koja često prati glavobolju. Isjeckajte dva-tri centimetra korjena đumbira i prelijte sa dve šoljice vode. Pokrijte i pustite da odstoji 30 minuta. Ovaj lijek možete koristiti svakodnevno i kao prevenciju jer nema neželjenih pojava.

Čaj od kamilice

Poznata kao sedativ, kamilica sadrži sastojke koji pomažu u ublažavanju bola i opuštaju. Jedan je od najbezbjednijih čajeva protiv glavobolje, a poželjno ga je svakodnevno piti za opšte dobro organizma. Vrećicu čaja prelijte kipućom vodom i ostavite 10 minuta. Po potrebi poluohlađen čaj zasladite medom. Pijte ga lagano, sa uživanjem.

Liječenje glavobolje na prirodan način

Jedite orašaste plodove
Ako često patite od migrena, razmislite o tome da u svoj jelovnik uvrstite više orašastih plodova. Orašasti plodovi sadrže salicin, tvar analgetskog učinka koje ima i u većini lijekova protiv bolova.

Riboflavin (vitamin B2)
Ovaj je vitamin ključan za rast, proizvodnju crvenih krvnih stanica i proizvodnju energije u tijelu, a njegov manjak može uzrokovati migrene. Riboflavin dokazano smanjuje učestalost i intenzitet glavobolja, a ima ga u zelenom lisnatom povrću, jetri, mahunarkama, jajima i mliječnim proizvodima.

Ako iz hrane ne možete unijeti dovoljno vitamina B2, posegnite za suplementom: preporučena dnevna doza je 400 mg.

Natočite šoljicuu kafe
Kofein je jedan od najpopularnijih kućnih pripravaka protiv glavobolje. „Prije nego se glavobolja javi, krvne se žile šire, a kofein iz kafe sadrži prirodne sastojke koji će ih suziti i tako ograničiti kretanje krvi.“ , pojašnjava Friedman te dodaje da ćete pospješiti djelovanje tablete, poput aspirina, i do 40 %!

Uzmite čašu vode
Čaša vode može biti najjednostavniji ali i najučinkovitiji prirodni način za smirivanje glavobolje. Kako biste izbjegli dehidraciju, savjetuje se da nakon buđenja popijete čašu vode, te još barem 7 popijete kroz dan.

Magnezij
Sva istraživanja upućuju na to da osobe koje pate od glavobolja moraju pri ruci uvijek imati magnezij, a prema studiji provedenoj 2018. godine, on bi se trebao uzimati svakodnevno to 600 mg.

>>Magnezij kao lijek

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

10 korisnih savjeta za održavanje dobrog zdravlja

Ukoliko želite poboljšati svoje zdravlje, nije vam potreban veliki trud, nego pridržavanje jednostavnih, ali veoma korisnih savjeta. Uz ove...

Cikla kao prirodni lijek izuzetno je važna za zdravlje

Cikla je poznata namirnica kao lijek za mnoge bolesti još od davnih vremena, i izuzetno je važna za zdravlje....

Ovo je 10 zdravstvenih prednosti jaja od prepelice

Jaja od prepelice su super hrana i prilično su dostupna većini ljudi, međutim, njihova ljekovitost i brojne prednosti za...

Crna rotkva i med su ljekovita kombinacija protiv kašlja – Recept

Ako su vaše grlo i pluća osjetljivi te vas stalno napada kašalj ili bronhitis prije nego posegnete za farmaceutskim...
- Google oglasi -

5 kućnih lijekova za ublažavanje menstrualnih bolova

Bol se može se javiti u više oblika kao sijevajuća bol ili grčevi u donjem dijelu trbuha koji se...

Šafran kao lijek – 5 impresivnih zdravstvenih prednosti šafrana koje niste znali

Korištenje šafrana potječe do starog egipatskog i rimskog doba kada se koristio u medicini da bi tek kasnije postao...

Ovo morate pročitati

Imate li visok krvni pritisak

Mada je povišen krvni pritisak jedan od vodećih uzročnika...

Ružmarin poboljšava pamćenje i do 75%!

Ružmarin je prekrasna aromatična biljka s tradicijom korištenja već...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas