ZdravljeLiječenjeLiječenje glavobolje na prirodan način - Čaj protiv glavobolje

Liječenje glavobolje na prirodan način – Čaj protiv glavobolje

-

Ljudi ni za koju drugu bolest ne troše toliko lijekova koliko za glavobolju. Mnoga sredstva koja uklanjaju bol nisu najpouzdanija. Za uspješno liječenje glavobolje koju je svak barem jednom osjetio u životu najbolje je koristiti prirodne lijekove.

Bol je neugodan simptom, ali je često i saveznik jer upozorava na promjenu. Loše je svaki bol suzbijati slabijim ili jačim analgeticima, lijekovima protiv bola.

- Google oglasi -

Izlječenje se može očekivati samo ako se uklone uzroci. Uzalud ćemo davati i najjača sredstva protiv bolova, ako se ne promijeni životna situacija koja je neposredan uzrok glavobolje.

>>12 narodnih lijekova za brzo uklanjanje glavobolje

Liječenje glavobolje

>>Šta je dobro za migrenu

Kod nekih glavobolja sredstva se daju prema potrebi. Migrenu valja liječiti trajno. Između pojedinih napadaja glavobolje valja tačno uzimati lijek koji će sprečavati da ne dođe do napadaja, ili će ga ublažiti. Lijekovi se ne smiju uzimati nekontrolirano.

- Google oglasi -

Mnogi su liječili glavobolju, a postali su narkomani. Ne treba se plašiti pojedinačne tablete, ali ako se počne stvarati navika, treba što prije prekinuti.

>>Prirodni lijek za glavobolju

Kod neurotske glavobolje važan je psihoterapijski pristup. Kad bismo uspjeli ukloniti sve duševne uzroke, glavobolja bi se rijetko kada pojavila. U kratkom vremenu može se učiniti vrlo malo. Zato se psihoterapijsko liječenje povezuje s lijekovima u smislu dugotrajne pomoći bolesniku.

Čaj protiv glavobolje

Čaj od đumbira

Đumbir se vjekovima upotrebljava i kao začin i kao lijek, a između ostalog pomaže kod glavobolje, opušta krvne sudove i ublažava mučninu koja često prati glavobolju. Isjeckajte dva-tri centimetra korjena đumbira i prelijte sa dve šoljice vode. Pokrijte i pustite da odstoji 30 minuta. Ovaj lijek možete koristiti svakodnevno i kao prevenciju jer nema neželjenih pojava.

Čaj od kamilice

Poznata kao sedativ, kamilica sadrži sastojke koji pomažu u ublažavanju bola i opuštaju. Jedan je od najbezbjednijih čajeva protiv glavobolje, a poželjno ga je svakodnevno piti za opšte dobro organizma. Vrećicu čaja prelijte kipućom vodom i ostavite 10 minuta. Po potrebi poluohlađen čaj zasladite medom. Pijte ga lagano, sa uživanjem.

Liječenje glavobolje na prirodan način

Jedite orašaste plodove
Ako često patite od migrena, razmislite o tome da u svoj jelovnik uvrstite više orašastih plodova. Orašasti plodovi sadrže salicin, tvar analgetskog učinka koje ima i u većini lijekova protiv bolova.

Riboflavin (vitamin B2)
Ovaj je vitamin ključan za rast, proizvodnju crvenih krvnih stanica i proizvodnju energije u tijelu, a njegov manjak može uzrokovati migrene. Riboflavin dokazano smanjuje učestalost i intenzitet glavobolja, a ima ga u zelenom lisnatom povrću, jetri, mahunarkama, jajima i mliječnim proizvodima.

Ako iz hrane ne možete unijeti dovoljno vitamina B2, posegnite za suplementom: preporučena dnevna doza je 400 mg.

Natočite šoljicuu kafe
Kofein je jedan od najpopularnijih kućnih pripravaka protiv glavobolje. „Prije nego se glavobolja javi, krvne se žile šire, a kofein iz kafe sadrži prirodne sastojke koji će ih suziti i tako ograničiti kretanje krvi.“ , pojašnjava Friedman te dodaje da ćete pospješiti djelovanje tablete, poput aspirina, i do 40 %!

Uzmite čašu vode
Čaša vode može biti najjednostavniji ali i najučinkovitiji prirodni način za smirivanje glavobolje. Kako biste izbjegli dehidraciju, savjetuje se da nakon buđenja popijete čašu vode, te još barem 7 popijete kroz dan.

Magnezij
Sva istraživanja upućuju na to da osobe koje pate od glavobolja moraju pri ruci uvijek imati magnezij, a prema studiji provedenoj 2018. godine, on bi se trebao uzimati svakodnevno to 600 mg.

>>Magnezij kao lijek

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Uz ove savjete povećajte volumen kose

Dok žene koje imaju prirodno bujniju kosu čine sve kako bi umanjile volumen, druge pak priželjkuju da im je...

Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga...

Ljubitelji kafe, evo koliko kafa možete popiti bez da ugrozite svoje zdravlje

Kafa je jedan od najpoznatijih napitaka koji ljudi piju svakodnevno u velikim količinama, pa se postavlja pitanje koliko kafa...

Evo kako koristiti pivo za zdravu, meku i sjajnu kosu

Pivo je omiljeno alkoholno piće koje možda svi vežemo uz zabavu s prijateljima, i blistave uspomene u vrućim ljetnim...
- Google oglasi -

Devet simptoma endometrioze koje bi svaka žena trebala znati

Endometrioza je bolest u kojoj je endometrij (tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice) prisutan izvan maternice. Endometrioza se najčešće javlja...

Ljetovanje i menstruacija – Da li je pametno plivati tokom onih dana?

Uplatili ste ljetovanje još zimus, spremate se na put s porodicom ili društvom, sve je isplanirano do detalja ali,...

Ovo morate pročitati

Evo kako možete potpuno bezbolno riješiti problem sa urastanjem dlaka

Da li ste jedna od onih koje uklanjaju dlačice...

Moć mente, ublažava glavobolju i menstrualne grčeve

Nana kao lijek upotrebljava se kao svestrana biljka i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas