Najbolje voće i povrće za rujan

-

jabukeAko vam još uvijek treba razlog da počnete jesti sezonski, dovoljno je da zamislite vrt usred zime i vrt usred ljeta. Usred zime nećete pronaći svježe lubenice, isto kao što usred ljeta nećete pronaći svježe prokulice.

Priroda nam je dala raznovrsne namirnice tijekom čitave godine, a na nama je da to iskoristimo što je najbolje moguće. Nekada su ljudi određene namirnice jeli samo u određeno doba godine. Danas se uz pomoć umjetnog uzgoja pokušava zavarati prirodu. Iako to prolazi donekle uspješno, svima je jasno da to nije najzdraviji izbor.

Samo zato što nam tehnologija omogućava uzgoj naranči usred zime, to ne znači da ih trebamo tada jesti. Glavni nedostatak konzumiranja umjetno uzgojenih namirnica je štetnost za zdravlje. Ni ne čudi da se iz godine u godinu povećava broj ljudi koji pate od alergija na različite vrste hrane, pretilosti i dijabetesa tipa 2.

- Google oglasi -

Prema brojnim istraživanjima, konzumiranje prave hrane u pravo vrijeme je prvi korak prema usvajanju zdravih životnih navika.

Osim što je štetno za zdravlje, konzumiranje umjetno uzgojenih namirnica neće pomoći ni kućnom budžetu, ali ni očuvanju prirode. Umjetni uzgoj namirnica zahtijeva veća ulaganja, što se u konačnici odražava na potrošačima. Također zahtijeva upotrebu štetnih kemikalija koje omogućuju rast namirnica. Ne trebamo ni spominjati koliko je to štetno za zdravlje, ali i okoliš.

Preuzeto sa: Centar zdravlja

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...
- Google oglasi -

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...

Ovo morate pročitati

Kuglicama od cikle smanjite apetit i smršavite

Pripremite oko jedan kilogram cvekle, ocijedite je u sokovniku....

Za manji rizik od kamena u bubregu

Osobe koje su imale kamen u bubregu imaju 70...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas