Ako i vas muči kosa koja opada bez obzira na svu njegu, smjenu godišnjih doba i ostale moguće razloge poput genetike ili starenja, vjerovatno će vas iznenaditi razlozi opadanja kose, i šta još može biti uzrok ovog problema.
Razni razlozi opadanja kose
Stres – Nažalost, stres je glavni uzrok svega lošeg što može da nam se desi, uglavnom. Isti slučaj je i sa opadanjem kose.
Naše tijelo šalje jasne znake da nešto treba da promijenimo u svom stilu života. Za početak, na primjer, da se opustimo. Pokušajte sa jogom, meditacijom ili se jednostavno “isključi” i biti malo u miru i tišini. Čim počnete zdravije da živite, u svakom smislu, i kosa će biti jača i zdravija.
Hormoni – Pojačan nivo hormona dihidrotestosterona može uzrokovati opadanje kose, kao i nepravilan rad štitne žlijezde. Najbolje je da uradite analizu krvi i nivo hormona kako biste znali kakvo liječenje vam je potrebno, odnosno koji suplementi, kako bi održali pravilan nivo hormona.
Alergija na gluten – I ovdje je potrebno uraditi detaljnu analizu kako bi provjerili da li vam zaista ne prija gluten. Ovo nije ozbiljan zdravstveni problem, ali i te kako može da ima ozbiljne posljedice. Ukoliko se ispostavi da ste alergični na gluten, sve što treba da uradite jeste da ga izbjegavate, naročito pšenicu, ječam i raž.
Neuhranjenost – Vjerujemo da nema potrebe naglašavati da rigorozne dijete, naročito one koje se drže na svoju ruku mogu da donesu više štete nego koristi. Dijeta jeste u redu, ali ona zdrava, sa balansiranom, zdravom ishranom i mnogo vitamina. Dakle, kako ne biste naškodili sebi, prije dijete se posavjetuj sa nutricionistom.
Oštećenje hemijskim preparatima – Opadanje kose je vjerovatno i logičan slijed okolnosti ukoliko je oštećujete farbanjem, peglanjem i ostalim stvarima koje služe ljepoti, ali nisu zdrave za kosu. Intenzivna njega je u tom slučaju neophodna, te razgovarajte sa svojim frizerom o tome.
Blanš – Pa, jasno je da je teško imati farbano plavu kosu koja je istovremeno i zdrava. Ipak, ako umjesto blanša koristiš više hajlajtera ovo je makar djelimično moguće. I da, efekat je podjednako dobar.
Začepljene folikule kose – Do začepljenja dolazi uslijed korišćenja previše masnih preparata, odnosno preparata punih ulja. Kao što koristite šminku na bazi vode, a ne ulja, kako ne bi začepila pore, isti slučaj je i sa kosom. Opet, posavjetujte se sa stručnjakom koji preparat je najbolji za vas, ali budite spremni da izdvojite i koji dinar više za kvalitetan proizvod.
Zapaljenje – Lako ćete prepoznati zapaljenje – crvenilo, svrab i iritacija su jasni znaci. U ovom slučaju, obavezno posjeti dermatologa koji će pronaći najbolje riješenje za vas.
Lijekovi su razlozi opadanja kose – Ukoliko ste pod nekom terapijom i primijetite promijene svakako treba da obavijestite ljekara kako bi vam propisao drugi lijek.
Opadanje kose lijek
Maska od jaja – To je jedan od najstarijih prirodnih lijekova protiv lomljenja i gubitka kose. To je zbog restorativnih svojstava bjelanjka, koji ima visok udio hranjivih tvari. Uz visoku razinu joda, selena, fosfora, željeza, sumpora i cinka, bjelanjak čini kosu učiniti sjajnom, mekšom i zdravijom.
Odvojite nekoliko bjelanjaka te ih dobro umutite. Masku držite 20 minuta.
Sok od limuna – Preporučuje se korištenje sok od limuna, jer je njegov niski pH učinkovit u čišćenju ulja i mrtvih stanica vlasišta, dok njegov bogati sadržaj vitamina hrani kosu i potiče njen rast.
Pomiješate sok od limuna s maslinovim uljem i masirate kosu. Ostavite smjesu da djeluje na kosi sat vremena, a zatim je isperite blagim šamponom.
Kokosovo mlijeko – Daleko najučinkovitiji prirodni lijek za gubitak kose. To je zato što je bogato mnogim bitnim hranjivim tvarima koje potiču rast kose. Sadrži kalij, željezo i masne kiseline koje također sprječavaju lomljene kose te je čine jačom.
Stavljanje kokosovog mlijeka od svježeg kokosa na vlasište 2 sata dnevno vrlo je djelotvorno.
Povećajte unos ovih namirnica ako želite da vaša kosa raste brže