Ljekovito biljeNarodni LijekoviNajbolji detoks napitak za zimu: Podiže imunitet i ubrzava...

Najbolji detoks napitak za zimu: Podiže imunitet i ubrzava metabolizam

-

Loša ishrana posebno ukoliko je bazirana na premalo kuhane hrane i pretrpana brzim zalogajima u našem tijelu zna da stvori gorčinu i osećaj kao da nosite neki teg. Posljedica je onaj poznati ‘kamen’ u želudcu, malaksalost i nedostatak energije, a sve te boljke djelimično će olakšati napitak za ubrzanje metabolizma koji čisti organizam, pogotovo reguliše probavu.

Metabolizam je skup reakcija koje se odvijaju u živom organizmu, a označavaju razgradnju i sintezu hranjivih tvari. Metabolizam ne znači samo razgradnju hrane koju ste pojeli, već i izgradnju tkiva, mišića i zaliha od rezervnih tvari.

Napitak za ubrzanje metabolizma

- Google oglasi -

Mrkva – Puna hranljivih vlakana i antioksidanata – karotena koji se u tijelu pretvara u vitamin A, spada u porodicu narandžastog povrća koje podstiče sistem za varenje na ubrzani rad, te rješava zastoj stolice uzrokovan pretrpanošću.

Grejp – Najpoznatije voće u svakom napitku čija je uloga čišćenje organizma obiluje vitaminom C, topi masnoće i pretvara ih u energiju. Crveni grejp je vrlo bogat hranjivim materijama, a siromašan kalorijama, što ga čini vrlo poželjnim u svakodnevnoj prehrani. Zbog toga je popularan i za mršanje i često se koristi u dijetama.

Krastavac – Zahvaljujući obilju vlakana pojačava osjećaj sitosti, prirodni je diuretik pa umiruje nadutost i čisti tijelo od toksina.

Menta – ubrzava i kontroliše sistem za varenje i smiruje želudac. Ispijanje čaja od nane ublažava simptome nadimanja i potpomaže otpuštanje gasova iz organizma. Nana menta opušta mišiće i omogućava da digestivni gasovi lakše prolaze. Poznati narodni lijek za stanje mučnine i bolova u želucu svakako je najobičniji čaj od nane. Nana, menta ili pepermint samo su različiti nazivi za istu biljku, a čaj od nane brojni medicinski stručnjaci, ljekari i nutricionisti preporučuju da se konzumira na dnevnoj bazi.

- Google oglasi -

Potrebni sastojci:

  • pola litre vode
  • 1 grejp
  • 2 velike mrkve
  • 1 krastavac
  • dvije kriške naribanog đumbira
  • 5 listića nane / mente

Priprema:

Ogulite grejp, mrkvu i krastavac te ih narežite na okrugle, plosnate dijelove, ubacite u blender i miksajte na najsitnije. Dodajte vodu, đumbir i ponovno sve izmješajte, potom na kraju dodajte listiće mente. Pripremljeni napitak konzumirajte dva puta dnevno najbolje ujutro i prije ručka.

Đumbir i jabučni ocat

Nekontrolirana prehrana nije neuobičajena pojava tokom radne sedmice. Takav režim već nakon dva, tri dana može značajno utjecati na fizičko, ali i psihičko stanje. Ovaj će napitak s đumbirom pročistiti tvoje tijelo u potpunosti od svih nagomilanih toksina.

Potrebni sastojci:

  • 250 ml tople vode
  • 2 žlice jabučnog octa
  • 2 žlice limunovog soka
  • 1/2 žličice mljevenog đumbira
  • ¼ žličice cimeta
  • 1 žličica meda
  • Prstohvat kajenskog papra
  • Pomiješate sve sastojke i popijete toplo
- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...

Ne zanemarujte ove bezazlene simptome koji mogu da budu uzrok vrlo ozbiljnih komplikacija, uključujući i karcinom

Mnogi ljudi zanemaruju ove simptome jer smatraju da je riječ o nečemu što nije ozbiljno. Ponekad simptomi gorušice mogu...

Pistacije najzdravija grickalica na svijetu koja uništava holesterol, jača imunitet, štite od raka…

Loše grickalice zamijenite zdravim! Pistacije su izuzetno hranjive i korisne kao lijek za bolji rad srca, jačanje imunog sistema,...

Ako pijete ovaj čaj možete poboljšati apetit prirodno

Apetit je posebno stanje, kako ga neki naučnici formulišu, koje postoji samo kod viših oblika života. On služi kako...
- Google oglasi -

7 idealnih načina da se trajno riješite problema sa vlagom u kući

Vlaga i plijesan su opasni za zdravlje, izazivaju različite vrste alergija, neugodnog su mirisa, da biste to uklonili...

Redovno konzumirajte avokado i zdravlje je zagarantovano – Dovoljno je dnevno pola akovada pojesti evo i zašto

Avokado (lat. Persea americana ili Persea gratissima) je od davnina poznato tropsko voće. Potječe iz prašuma Južne i Sjeverne...

Ovo morate pročitati

KASNI VAM MENSTRUACIJA? Ne paničite, možda su OVO razlozi!

Kada se radi o kašnjenju menstruacije, mnoge žene, ukoliko...

Opraštanje je zdravo

Naučite li oprostiti sebi i drugima, poboljšaćete duševno i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas