Ljekovito biljeNarodni LijekoviNajbolji detoks napitak za zimu: Podiže imunitet i ubrzava...

Najbolji detoks napitak za zimu: Podiže imunitet i ubrzava metabolizam

-

Loša ishrana posebno ukoliko je bazirana na premalo kuhane hrane i pretrpana brzim zalogajima u našem tijelu zna da stvori gorčinu i osećaj kao da nosite neki teg. Posljedica je onaj poznati ‘kamen’ u želudcu, malaksalost i nedostatak energije, a sve te boljke djelimično će olakšati napitak za ubrzanje metabolizma koji čisti organizam, pogotovo reguliše probavu.

Metabolizam je skup reakcija koje se odvijaju u živom organizmu, a označavaju razgradnju i sintezu hranjivih tvari. Metabolizam ne znači samo razgradnju hrane koju ste pojeli, već i izgradnju tkiva, mišića i zaliha od rezervnih tvari.

Napitak za ubrzanje metabolizma

- Google oglasi -

Mrkva – Puna hranljivih vlakana i antioksidanata – karotena koji se u tijelu pretvara u vitamin A, spada u porodicu narandžastog povrća koje podstiče sistem za varenje na ubrzani rad, te rješava zastoj stolice uzrokovan pretrpanošću.

Grejp – Najpoznatije voće u svakom napitku čija je uloga čišćenje organizma obiluje vitaminom C, topi masnoće i pretvara ih u energiju. Crveni grejp je vrlo bogat hranjivim materijama, a siromašan kalorijama, što ga čini vrlo poželjnim u svakodnevnoj prehrani. Zbog toga je popularan i za mršanje i često se koristi u dijetama.

Krastavac – Zahvaljujući obilju vlakana pojačava osjećaj sitosti, prirodni je diuretik pa umiruje nadutost i čisti tijelo od toksina.

Menta – ubrzava i kontroliše sistem za varenje i smiruje želudac. Ispijanje čaja od nane ublažava simptome nadimanja i potpomaže otpuštanje gasova iz organizma. Nana menta opušta mišiće i omogućava da digestivni gasovi lakše prolaze. Poznati narodni lijek za stanje mučnine i bolova u želucu svakako je najobičniji čaj od nane. Nana, menta ili pepermint samo su različiti nazivi za istu biljku, a čaj od nane brojni medicinski stručnjaci, ljekari i nutricionisti preporučuju da se konzumira na dnevnoj bazi.

- Google oglasi -

Potrebni sastojci:

  • pola litre vode
  • 1 grejp
  • 2 velike mrkve
  • 1 krastavac
  • dvije kriške naribanog đumbira
  • 5 listića nane / mente

Priprema:

Ogulite grejp, mrkvu i krastavac te ih narežite na okrugle, plosnate dijelove, ubacite u blender i miksajte na najsitnije. Dodajte vodu, đumbir i ponovno sve izmješajte, potom na kraju dodajte listiće mente. Pripremljeni napitak konzumirajte dva puta dnevno najbolje ujutro i prije ručka.

Đumbir i jabučni ocat

Nekontrolirana prehrana nije neuobičajena pojava tokom radne sedmice. Takav režim već nakon dva, tri dana može značajno utjecati na fizičko, ali i psihičko stanje. Ovaj će napitak s đumbirom pročistiti tvoje tijelo u potpunosti od svih nagomilanih toksina.

Potrebni sastojci:

  • 250 ml tople vode
  • 2 žlice jabučnog octa
  • 2 žlice limunovog soka
  • 1/2 žličice mljevenog đumbira
  • ¼ žličice cimeta
  • 1 žličica meda
  • Prstohvat kajenskog papra
  • Pomiješate sve sastojke i popijete toplo
- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Orašasti plodovi sve češće se nalaze na popisu zdravih namirnica. Orašasti plodovi su nutritivno bogata namirnica, koja sadrži većinu...

Od mirisnih cvjetova lipe pripremite ljekoviti čaj i opuštajuću kupku

Lipa se od davnina poštuje kao božansko drvo koje štiti od zla, a jedno je od starih vjerovanja da...

7 sjajnih savjeta kako da se riješite nadutosti

Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još koristi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u...

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...
- Google oglasi -

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Oslad

Nazivi biljke Familija: PolypodiaceaeNarodni: OsladLatinski: Polypodium vulgareLjekarski: Radix polypodiiEngleski: Female...

Šta su zapravo ove bijele tačkice i kako ih se riješiti, prirodno i bezbolno

Milije su sitne bijele kvržice koje se najčešće pojavljuju...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas