Zdravlje u čaši: Jednostavni domaći recepti za čišćenje jetre

-

Vrlo često zanemarujemo važnost održavanja zdravlja našeg tijela, a posebno jetre koja je ključni organ za detoksikaciju. Uprkos tome, postoji niz jednostavnih, prirodnih metoda za čišćenje masne jetre koji mogu pružiti podršku ovom vitalnom organu. Saznajte koji su najbolji domaći recepti za čišćenje jetre, i nisu samo ukusni, već su i ključni za održavanje optimalnog funkcionisanja jetre, poboljšavajući opće zdravlje i vitalnost.

Kombinacija prehrane, tjelovježbe i dobar zdravi napitak može pomoći prirodnoj sposobnosti vaše jetre da izbaci toksine i masnoće, pomažući u otklanjanju punoće u trbuhu, podizanju razine energije i poboljšavanju mentalne jasnoće.

- Google oglasi -

Zato je ključno održavati jetru u vrhunskoj formi a čišćenje i detoksikacija jetre mogu je zaštititi od bolesti i održati je zdravom.

Domaći recepti za čišćenje jetre

Pravi domaći lijek za čišćenje jetre koji se inače najviše i preporučuje u narodnoj medicini, jeste jabukovo sirće.

Ono uspješno otklanja višak masti u sklopu jetre i stimuliše mršavljenje, time i poboljšava funkcije jetre i smanjuje upalu. Ako ste u mogućnosti obezbjedite sebi pravo domaće jabukovo sirće kako bi detox jetre bio uspješniji.

Kako se koristi jabukovo sirće sa medom za čišćenje jetre…

- Google oglasi -

Razrijedite kašiku jabukovog sirćeta sa malo tople vode. Dodajte meda po ukusu. Pijte dva puta dnevno po jednu dozu. Ponavljati svakodnevno u narednom periodu od nekoliko mjeseci.

Kao najjači saveznik u čišćenju jetre je lisnato povrće koje se može jesti sirovo, kuhano ili kao sok ili kao smoothie. Izuzetno visok u klorofilu, ovo zelje upija toksine iz krvotoka i pomaže u detoksikaciji jetre.

Svježi zeleni smoothie je brz i ukusan način za čišćenje jetre. Evo jednostavnog recepta za smoothie od lisnatog zelenog povrća:

Potrebni sastojci:

  • Šaka svježeg špinata (stavite po želji lisnato povrće)
  • Pola krastavca, oguljenog i narezanog
  • Jedna banana ili jabuka
  • 1/2 šoljice svježeg ananasa
  • 1 šalica vode ili kokosove vode (možete dodati led za hladniji smoothie)
  • Stavite špinat, krastavac, bananu i ananas u blender.
  • Dodajte vodu ili kokosovu vodu.
  • Blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.

Napitak za masnu jetru

Surutka je najbolji čistać jetre. Ono za što ste možda čuli što je u narodu jako poznato već vjekovima, jeste da je surutka najbolji domaći napitak za jetru. Terapija surutkom traje neki određen period. Preporučuje se u dužem vremenskom periodu piti surutku svakodnevno u količinama od 0.5 litara pa do 1 litru dnevno. Pri tome izbjegavati masnu hranu, alkohol i cigarete.

Čaj za čišćenje jetre

Za čišćenje jetre odličan je čaj od korijena maslačka. Ovaj skromni korov s diuretskim svojstvima stimulira proizvodnju žuči, a često ga koriste u borbi protiv masne jetre, kolesterola i ciroze jetre.

Jedna od najvažnijih stvari koju možete da uradite da svoje zdravlje jeste da uradite čišćenje jetre sa maslinovim uljem.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

7 namirnica koje će vas zaštititi od prehlade i gripe

Budući da nam s jeseni stižu i hladni dani,...

Luk kao lijek

U narodnoj medicini luk koristimo kod bolesti krvožilnog sustava,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis