Patite od stresa? Postoji jednostavan način da ga se riješite za samo pet minuta

-

Maženje i milovanje kućnog ljubimca smanjuje razinu stresa, tvrdi stručnjakinja za utjecaj životinja na ljudsku psihologiju.

Vlasnici kućnih ljubimaca koji imaju blisku emocionalnu vezu sa svojom životinjom uz njihovu pomoć mogu smiriti svoje živce, rekla je Andrea Beetz, psihologinja na sveučilištu u Rostocku, gdje proučava emocionalne promjene u interakciji ljudi i životinja.

- Google oglasi -

Što je osoba bliskija životinji, veći je učinak maženja bez obzira radi li se o psu, mački ili zecu.

A učinak je obostran jer i životinja osjeća lučenje “hormona maženja” oksitocina.

Čak i ljudi koji nemaju kućne ljubimce mogu se opustiti uz tuđu životinju. Uvjet je jedino da osoba koja traži smirenje zaista voli životinju u pitanju.

Samo pet minuta maženja dovoljno da je se osjete promjene u razini zadovoljstva, kazala je Beetz.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...
- Google oglasi -

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Ovo morate pročitati

Dijabetičari, sve je dozvoljeno, ali pomalo!

Pravilna prehrana drži dijabetes pod kontrolom, i igra veliku...

Antioksidanti i Alzheimerova bolest

Kao što smo već napomenuli, antioksidanti štite ćelije od...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas