Navalite na lubenice, stručnjaci tvrde da su baš one nova superhrana

-

Jedna od ljetnih radosti je i uživanje u lubenicama. Stručnjaci kažu kako je to nova superhrana, bogata je vitaminima A i C, sadrži moćni antioksidant likopen te druge vrijedne sastojke pa se, suprotno uvriježenom mišljenu da sadrži samo šećer i vodu, smatra nutritivno gustom namirnicom.

Omiljena ljetna poslastica tako, osim što hladi i sladi, čisti kožu, pomaže hidrataciji, pospješuje probavu, smanjuje rizik od moždanog udara i raka prostate…

- Google oglasi -

I to nije sve: budući da ima jako malo kalorija (jedna šalica, otprilike 152 grama, sadrži samo 43 kalorije) može se jesti u velikim količinama.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Kako spriječiti preranu menopauzu?

Prerana menopauza definira se kao prekid normalnog rada jajnika...

Prirodni antibiotik: Trputac biljka čisti krv, bubrege i slaba pluća

Trputac (trputec, bokvica, lat. Plantago) trajna zeljasta i vrlo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas