ZdravljeProlazno vrijeme opasno za prehladu

Prolazno vrijeme opasno za prehladu

-

prehladaPrijelazno vrijeme je jako “pogodno” za dobivanje gripe.

Temperatura skače gore-dolje, čas se kuhate, a malo kasnije smrzavate, ne znate ni kako se obučete da se prilagoditi toliko ćudljivom vremenu. Stresa, naravno, ima koliko iu svako drugo doba godine, virusi se zbog čestih toplih temperatura lako množe i lako opstaju, a rijetko tko ostaje kod kuće kad je bolestan, već dolazi na posao i tako zarazi i ostale kolege … Gripa je vrlo lako zaraditi.

Borite s s povišenom temperaturom, s kašljem, curi vam nos … Na kraju, izborite se sa svim tim. Samo, neki simptomi su vam ostali – i dalje ste umorni, osjećate bol u mišićima i kostima, nije vam do jela.

- Google oglasi -

U ovakvoj situaciji, liječnici savjetuju da, ako je ikako moguće, još nekoliko dana ne idete na posao i da se odmarate. Ako odmah “navalite” na posao, izlažete se nekim rizicima.

Jedan od rizika jest da vam se bolest vrati, jer je niste kako treba odbolovala, što znači da ponovno morate prolazite kroz kompletnu torturu.

Drugi mogući rizik jeste dobiti neku bakterijsku infekciju, zato što je u razdoblju oporavljanja od gripe organizam oslabljen i podložniji infekcijama.

Ukoliko nije moguće da odležite još nekoliko dana, pokušajte makar da se postupno vraćate uobičajenim aktivnostima, umjesto da odmah navalite punom parom ili i jače nego ranije, da nadoknadite propušteno.

U ovom periodu je i prehrana vrlo bitna: tijekom bolesti organizam izgubi dosta proteina, pa je, dok se oporavljate, preporučljivo jesti više mesa i ribe. Čuvena pileća juha, koja se preporuča kad ste bolesni, od velike je pomoći i dok se oporavljate od bolesti.

- Google oglasi -

Kako biste se što prije vratili u formu, dobro bi bilo i da uzimate neki vitaminski preparat, prije svega vitamine C i A, kao i jesti sve što ima antioksidaciono dejstvo.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,099SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Otkrijte tajne minerala u tijelu: Ključni igrači za zdravlje i vitalnost

Minerali su izuzetno značajni za normalno funkcioniranje našeg tijela te sudjeluju u nizu procesa u tijelu. Ne možemo ih...

Prirodni lijekovi protiv kamena u bubregu i mokraćnoj bešici

Mnogi se muče sa kamenom u bubregu ili mokraćnoj bešici. Postoje prirodni lijekovi za kamen u bubregu koji su...

Otkrijte zašto je tunjevina tajni sastojak za zdravlje i mršavljenje – provjerite koliko kalorija stvarno sadrži

Tuna je jedna od najzdravijih namirnica koje trebate dodati u vašu svakodnevnu prehranu. To je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina,...

Otkrijte nevjerojatne zdravstvene blagodati čaja od lista borovnice

Borovnica (Vaccinium myrtillus) raste kao manji zimzeleni grm, visine oko 30 centimetara, sa sitnim tamnoplavim bobičastim plodovima, izrazito slatkastog...
- Google oglasi -

Otkrijte nevjerovatna ljekovita svojstva metvice: Od osvježavajućeg daha do ublažavanja bola

Nauka je potvrdila ljekovita svojstva metvice od koje su još “stari” Grci i Kinezi pravili osvježavajuće obloge i koristili...

Ova moćna biljka gasi želju za cigaretama i topi kilograme!

Stevija je prirodni zaslađivač koji se dobija iz biljke poznate kao Stevia rebaudiana. Stevija se koristi kao zamjena za...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Buditeljica

Nazivi biljke Familija: RosaceaeNarodni: BuditeljicaLatinski: Spiraea UlmariaLjekarski: Folium, sumitates ulmariaeEngleski:...

Herbarium – Breskva

Nazivi biljke Familija: RasaceaeNarodni: BreskvaLatinski: Prunus persicaLjekarski: nije u farmakopejiEngleski:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas