ZdravljeProlazno vrijeme opasno za prehladu

Prolazno vrijeme opasno za prehladu

-

prehladaPrijelazno vrijeme je jako “pogodno” za dobivanje gripe.

Temperatura skače gore-dolje, čas se kuhate, a malo kasnije smrzavate, ne znate ni kako se obučete da se prilagoditi toliko ćudljivom vremenu. Stresa, naravno, ima koliko iu svako drugo doba godine, virusi se zbog čestih toplih temperatura lako množe i lako opstaju, a rijetko tko ostaje kod kuće kad je bolestan, već dolazi na posao i tako zarazi i ostale kolege … Gripa je vrlo lako zaraditi.

Borite s s povišenom temperaturom, s kašljem, curi vam nos … Na kraju, izborite se sa svim tim. Samo, neki simptomi su vam ostali – i dalje ste umorni, osjećate bol u mišićima i kostima, nije vam do jela.

- Google oglasi -

U ovakvoj situaciji, liječnici savjetuju da, ako je ikako moguće, još nekoliko dana ne idete na posao i da se odmarate. Ako odmah “navalite” na posao, izlažete se nekim rizicima.

Jedan od rizika jest da vam se bolest vrati, jer je niste kako treba odbolovala, što znači da ponovno morate prolazite kroz kompletnu torturu.

Drugi mogući rizik jeste dobiti neku bakterijsku infekciju, zato što je u razdoblju oporavljanja od gripe organizam oslabljen i podložniji infekcijama.

Ukoliko nije moguće da odležite još nekoliko dana, pokušajte makar da se postupno vraćate uobičajenim aktivnostima, umjesto da odmah navalite punom parom ili i jače nego ranije, da nadoknadite propušteno.

U ovom periodu je i prehrana vrlo bitna: tijekom bolesti organizam izgubi dosta proteina, pa je, dok se oporavljate, preporučljivo jesti više mesa i ribe. Čuvena pileća juha, koja se preporuča kad ste bolesni, od velike je pomoći i dok se oporavljate od bolesti.

- Google oglasi -

Kako biste se što prije vratili u formu, dobro bi bilo i da uzimate neki vitaminski preparat, prije svega vitamine C i A, kao i jesti sve što ima antioksidaciono dejstvo.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Aurikulo terapija – Šta sve liječi ovaj oblik akupunkture

Aurikulo terapija (eng. Auriculotherapy) je poznata i kao aurikulo akupunktura, ili akupunktura uha. Predstavlja oblik akupunkture zasnovan na ideji da je uho...

Narodni lijekovi za bradavice i druge izrasline na koži koji doista djeluju

Bradavice su oboljenje koje izaziva Humani Papiloma Virus, poznatiji kao HPV. Obično se javljaju na rukama ali mogu nastati...

Kako se priprema srebrna voda i šta sve liječi

Srebrena voda se koristi u medicinske i kozmetičke svrhe, kao i u procesima konzerviranja hrane i pića. Ova voda...

Biljke koje su korisne za cirkulaciju krvi

Cirkulacija krvi je ključna za zdravlje i igra ključnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela, omogućujući da kisik i hranjive...
- Google oglasi -

Koje su dobrobiti klementine za zdravlje

Klementine su vrsta slatkog i sočnog citrusa koje su postale popularne širom svijeta zbog svojih ukusnih okusa i dobrobiti...

Ljekovita anđelika biljka pouzdan lijek za probavu i nadimanje

Biljka anđelika (Angelica archangelica) je po nekima naziva ‘anđeoska’ jer cvjeta na dan Sv. Mihovila. Drugi pak tvrde da...

Ovo morate pročitati

Jabuke lijek za lošu probavu

Za brzu probavu postoji rješenje a to je u...

3 obojane ‘infuzije’ koje će tijelo osloboditi od masnoća

Tekućinom se tijelo pere iznutra, a tuširanje će biti...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas