ZdravljeProlazno vrijeme opasno za prehladu

Prolazno vrijeme opasno za prehladu

-

prehladaPrijelazno vrijeme je jako “pogodno” za dobivanje gripe.

Temperatura skače gore-dolje, čas se kuhate, a malo kasnije smrzavate, ne znate ni kako se obučete da se prilagoditi toliko ćudljivom vremenu. Stresa, naravno, ima koliko iu svako drugo doba godine, virusi se zbog čestih toplih temperatura lako množe i lako opstaju, a rijetko tko ostaje kod kuće kad je bolestan, već dolazi na posao i tako zarazi i ostale kolege … Gripa je vrlo lako zaraditi.

Borite s s povišenom temperaturom, s kašljem, curi vam nos … Na kraju, izborite se sa svim tim. Samo, neki simptomi su vam ostali – i dalje ste umorni, osjećate bol u mišićima i kostima, nije vam do jela.

- Google oglasi -

U ovakvoj situaciji, liječnici savjetuju da, ako je ikako moguće, još nekoliko dana ne idete na posao i da se odmarate. Ako odmah “navalite” na posao, izlažete se nekim rizicima.

Jedan od rizika jest da vam se bolest vrati, jer je niste kako treba odbolovala, što znači da ponovno morate prolazite kroz kompletnu torturu.

Drugi mogući rizik jeste dobiti neku bakterijsku infekciju, zato što je u razdoblju oporavljanja od gripe organizam oslabljen i podložniji infekcijama.

Ukoliko nije moguće da odležite još nekoliko dana, pokušajte makar da se postupno vraćate uobičajenim aktivnostima, umjesto da odmah navalite punom parom ili i jače nego ranije, da nadoknadite propušteno.

U ovom periodu je i prehrana vrlo bitna: tijekom bolesti organizam izgubi dosta proteina, pa je, dok se oporavljate, preporučljivo jesti više mesa i ribe. Čuvena pileća juha, koja se preporuča kad ste bolesni, od velike je pomoći i dok se oporavljate od bolesti.

- Google oglasi -

Kako biste se što prije vratili u formu, dobro bi bilo i da uzimate neki vitaminski preparat, prije svega vitamine C i A, kao i jesti sve što ima antioksidaciono dejstvo.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ovo je pravilna i zdrava hrana koja se definitivno najbolje bori protiv stresa!

Stalno ste pod pritiskom? Ponekad imate osjećaj da vas hrana koju unosite čini još više umornima? Istina je da...

Prirodni recepti legendarnog travara: Evo zašto biste trebali luk pomiješati sa žlicom meda

Luk je snažan antioksidans, koji je zdraviji što mu je miris jači. Osim što je antioksidans, luk je bogat...

Ovih 12 znakova ukazuju na rak prostate

Rak prostate je zloćudni (maligni) tumor koji potječe od stanica prostate. Općenito, tumor prostate najčešće raste polako i dugi...

Reagirajte na vrijeme! 9 tipova boli u trbuhu koji mogu značiti ozbiljan problem

Bol u trbuhu, odnosno abdominalnom dijelu može biti bezopasna i prolazna, ali nekad može biti posljedica ozbiljnih stanja od...
- Google oglasi -

Dali ste upoznati sa štetnošću prve jutarnje cigarete?

Mnogi zapale cigaretu čim se probude, a da prije toga nisu barem doručkovali. Baš tim ljudima prijeti najveći rizik...

Napitak zlata vrijedan: Ova mješavina smanjuje holesterol, spriječava srčani i moždani udar

Ovaj napitak će vam za kratko vrijeme sniziti holesterol i sagorjeti masti. Oni koji su ga koristili kažu da...

Ovo morate pročitati

Joga pomaže u očuvanju tjelesne težine

Lagano istezanje i meditacija koji su sastavni dijelovi joge...

Upala zubnog mesa – Prirodni lijekovi za upalu desni

Postoje razni faktori koji se mogu negativno odraziti na...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas