Prolazno vrijeme opasno za prehladu

-

Prijelazno vrijeme je jako “pogodno” za dobivanje gripe.

Temperatura skače gore-dolje, čas se kuhate, a malo kasnije smrzavate, ne znate ni kako se obučete da se prilagoditi toliko ćudljivom vremenu. Stresa, naravno, ima koliko iu svako drugo doba godine, virusi se zbog čestih toplih temperatura lako množe i lako opstaju, a rijetko tko ostaje kod kuće kad je bolestan, već dolazi na posao i tako zarazi i ostale kolege … Gripa je vrlo lako zaraditi.

- Google oglasi -

Borite s s povišenom temperaturom, s kašljem, curi vam nos … Na kraju, izborite se sa svim tim. Samo, neki simptomi su vam ostali – i dalje ste umorni, osjećate bol u mišićima i kostima, nije vam do jela.

U ovakvoj situaciji, liječnici savjetuju da, ako je ikako moguće, još nekoliko dana ne idete na posao i da se odmarate. Ako odmah “navalite” na posao, izlažete se nekim rizicima.

Jedan od rizika jest da vam se bolest vrati, jer je niste kako treba odbolovala, što znači da ponovno morate prolazite kroz kompletnu torturu.

Drugi mogući rizik jeste dobiti neku bakterijsku infekciju, zato što je u razdoblju oporavljanja od gripe organizam oslabljen i podložniji infekcijama.

- Google oglasi -

Ukoliko nije moguće da odležite još nekoliko dana, pokušajte makar da se postupno vraćate uobičajenim aktivnostima, umjesto da odmah navalite punom parom ili i jače nego ranije, da nadoknadite propušteno.

U ovom periodu je i prehrana vrlo bitna: tijekom bolesti organizam izgubi dosta proteina, pa je, dok se oporavljate, preporučljivo jesti više mesa i ribe. Čuvena pileća juha, koja se preporuča kad ste bolesni, od velike je pomoći i dok se oporavljate od bolesti.

Kako biste se što prije vratili u formu, dobro bi bilo i da uzimate neki vitaminski preparat, prije svega vitamine C i A, kao i jesti sve što ima antioksidaciono dejstvo.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Mrlje ili fleke na koži – Soda bikarbona i limun za lice

Fleke na koži (makule) ograničene su i mjestimične promjene...

DOKTORI USAGLAŠENI: Ovo je proizvod koji izaziva rak!

Ovo je najgora stvar koju uzimamo, a naučnici vjeruju...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas