U današnjem brzom i užurbanom svijetu, mnogi ljudi zanemaruju brigu o svom tijelu i zdravlju. Jedna od često zanemarenih dijelova tijela su stopala, koja svakodnevno trpe veliki teret i pritisak. Osim što nas nose kroz cijeli dan, naša stopala također su izložena različitim oblicima stresa poput uskih cipela, hodanja po tvrdom betonu ili dugotrajnog stajanja. Zbog toga je njega stopala kod kuće izuzetno važna, ne samo za održavanje zdravih i lijepih stopala, već i za prevenciju brojnih problema i bolesti. Evo koje su najbolje metode i proizvodi za njegu stopala kod kuće i kako se možete pobrinuti za svoja stopala na najbolji mogući način.
Ljeto je ispred nas, stoga ne smijemo zaboraviti njegovati stopala.
Grube i ispucale pete mogu biti uzrokovane nošenjem sintetičkih čarapa, nemogoćnosti disanja kože u zatvorenim čizmama, kao i nedostatkom vitamina A i B.
Njega stopala kod kuće
Redovna njega stopala može spriječiti različite probleme kao što su kurje oči, žuljevi, gljivice i neugodni mirisi.
Opustite stopala – Napravite sami toplu kupku u kojoj ćete stopala držati oko 15 minuta. Toploj vodi dodajte 1 kašiku meda i 1 šolju mlijeka, koji će omekšati kožu i opustiti stopala, ili jednostavno dodajte par kapi gela za tuširanje. Nakon toga uradite piling kako bi odstranili zadebljeli i odumrli sloj.
Piling stopala – Napravite smjesu od jedne šolje krupne soli i pola šolje vode. Ovu smjesu nanesite na stopala i masirajte lagano kružnim pokretima. Ukoliko ovaj postupak nije dovoljan, koristite kao pomoć poseban kamen za pete.
Dezinfekcija stopala – Područje stopala često je pod rizikom razvoja gljivičnih infekcija, koje se jako sporo i teško liječe. To se posebno odnosi na predio između nožnih prstiju. Predlažemo da isprobate prirodni dezinficijens, a to je svakako limun. Uzmite jedan komad limuna i istrljajte sa njim rizična mjesta, ali i nokte koji će izbijeliti pod djelovanjem limunske kiseline.
Hranjiva krema – Nakon prethodna dva postupka, nanesite deblji sloj kreme i lagano masirajte i opustite svoja stopala (preporučuje se bademova krema). Za maksimalan efekat hidratcije stopala namazana kemom zamotajte u prozirnu foliju i obucite čarape preko toga, te ih nosite par sati, ili još bolje preko noći. Koža će upiti sve potrebne hranjive sastojke.
Ako ne znate kako skinuti tvrdu kožu sa stopala, tačnije na petama, donosimo vam 3 brza pripravka iz kućne radinosti.
