ZdravljeSavjetiPrevencija upale sinusa

Prevencija upale sinusa

-

Iako nije uvijek moguće spriječiti nastanak akutnog sinuitisa, kao što je nemoguće izbjeći svaku prehladu ili bakterijsku infekciju, moguće je određenim, pravodobnim postupcima smanjiti težinu i ponavljanje upala pa na taj način spriječiti nastanak kroničnog oštećenja sluznice, odnosno razvoj kroničnoga sinuitisa.

sobaOsvježivači zraka mogu donijeti olakšanje, posebno ako je zrak u sobi u kojoj boravite ugrijan centralnim grijanjem.

Klima uređaji pomažu osiguravanju podjednake temperature. Filtri koji se nalaze u uređajima za grijanje ili hlađenje zraka kao i u klima uređajima pomažu odstranjivanju alergena iz zraka. Ipak, potrebno je znati da klima može imati potpuno suprotni efekt ako se ne čisti u potrebnim intervalima.

- Google oglasi -

Da bi preventivno djelovali na upalu sinusa izbjegavajte dim cigareta i zadimljene prostorije.

Izbjegavajte sve stvari koje mogu da iritiraju i izazivaju curenje nosa, peckanje očiju ili nadražujući kašalj, a bilo bi dobro da o tome obavijestite svog ljekara.

Izbjegavajte učestalo konzumiranje alkoholnih pića, kao što smo i do sada govorili – pretjerano konzumiranje alkohola dovodi do raznih oboljenja.

Klor u bazenima može da iritira sluznicu nosa i sinusa pa se kupanje u bazenu ne preporučuje osobama sklonim sinuitisu.

- Google oglasi -

Vrlo je važno što ranije započeti pravilno liječenje prehlade, gripa i svake druge infekcije disajnog sistema. Osobama sa povećanim rizikom (starije osobe, djeca, kronični bolesnici) preporučuje se vakcinisanje protiv gripa koje se pojavljuje svake godine u jesen. Vakcinisanje protiv pneumokoknih bolesti pruža dužu zaštitu i ponovno vakcinisanje se preporučuje svakih pet godina. Osobe koje nemaju slezenu odmah treba da prime vakcinu protiv pneumokoka.

Pravilna prehrana koja uključuje što više voća i povrća povećava otpornost organizma. Drugim riječima – jedite što više voća i povrća.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,081SljedbeniciPratite

1 komentar

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako ukloniti bradavice uz pomoć stari narodni lijekova

Mnogi od nas su se u nekom određenoj životnoj dobi susreli sa bradavicama. Iako nisu opasne, vrlo su neugodne...

Koliko češnjaka trebate pojesti za uravnotežen krvni tlak?

Upotreba češnjaka datira još od antičkih vremena. Oduvijek se znalo da je izniman lijek za mnoge bolesti uključujući i...

Zašto su biljna vlakna korisna za vaše zdravlje

Biljna vlakna su većinom kompleksni ugljeni hidrati, ali ne sadrže škrob. Pojavljuju se u svoj biljnoj hrani: povrću, voću,...

Herpes Simpleks je Virusna Infekcija, zašto nastaje i kako ga liječiti?

HSV je vrsta virusne infekcije koja se manifestuje kao herpes na usni uslijed naglog pada imuniteta. Također, može biti i...
- Google oglasi -

Sirova ishrana za brzi oporavak i bolje zdravlje

Sirova ishrana savršena je za ljudsko zdravlje. Ovaj način ishrane je koristan, posebno za mršavljenje, poboljšanje vitalnosti, podizanje energetskog...

Kvas napitak koji jača organizam

Po dejstvu na ljudsko tijelo kvas sličan je kefiru, kiselom mlijeku, kumisu i acidofilnom jogurtu, te ima sposobnost da...

Ovo morate pročitati

Postoji dosta radosti u odgajanju blizanaca

Iako postoji dosta radosti u odgajanju blizanaca, očekuje vas...

10 zapanjujućih prednosti naranče za zdrav život

Brojne su zdravstvene dobrobiti naranče. Prepune su hranjivih tvari...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas