ZdravljePričate često sami sa sobom? Evo šta to znači!

Pričate često sami sa sobom? Evo šta to znači!

-

zena-priroda-noge-cvijece_02Dosta razgovaram sama sa sobom. Na taj se način bolje koncentriram, bolje se fokusiram na svoj rad i uz to brbljanje pristižu mi neke briljantne ideje, a što je još važnije, mislim da bolje i radim.

Razgovarate li vi sami sa sobom?

Ne treba vam biti neugodno to priznati jer znanost je otkrila da su ljudi koji pričaju sami sa sobom zapravo genijalci … i nisu ludi!

Pozadina istraživanja

Psiholog – istraživač Gary Lupyan proveo je eksperiment u kojem je sudjelovalo 20 volontera. Zamoljeni su da upamte prikazane predmete u supermarketu.

- Google oglasi -

Polovici su rekli da ponove naziv predmeta, na primjer, banana, dok druga polovica nije ništa izgovarala. Na kraju, rezultat je pokazao kako su ljudi koji su izgovarali ime predmeta brže pronašli predmete u odnosu na one tihe.

“Često mrmljam nešto sam sebi kada tražim nešto u hladnjaku ili na policama supermarketa”, rekao je Gary Lupyan. To osobno iskustvo zapravo ga je potaklo na ovaj eksperiment.

Lupyan i psiholog Daniel Swigley, došli su do rezultata da su ljudi koji razgovaraju sami sa sobom geniji. Ovo su razlozi:

1. Stimulira vaše pamćenje

Kada razgovarate sami sa sobom, vaš osjetilni mehanizam se aktivira.

Lakše pamtite jer možete vizualizirati tu riječ i zatim djelovati u skladu s tim.

2. Pomaže da ostanete fokusirani

- Google oglasi -

Kada razgovarate naglas, ostajete fokusirani na svoj zadatak, a to vam pomaže da prepoznate te stvari odmah. Naravno, to pomaže samo ako znate kako izgleda predmet kojeg tražite.

Na primjer, banana je žute boje i znate kako banana izgleda. Dakle, kada izgovarate – banana, vaš mozak odmah stvara sliku u vašem umu. Ali, ako ne znate kako banana izgleda, učinak izostaje.

3. Pomaže da raščistite svoje misli

Svatko od nas ima različite vrste misli. Većina ima smisla, a ostatak ne. Pretpostavimo da ste bijesni na nekoga i da osjećate kako bi mogli ubiti tu osobu. Zbog ovakve stvari nećete odmah otrčati svom terapeutu, zar ne?

Ne, zaključati ćete se u sobu i razgovarati sa sobom. Na taj način ćete se riješiti ljutnje i postepeno ćete se smiriti. To je glupa misao koju ne možete dijeliti s nekom drugom osobom.

Psiholog Linda Sapadin je izjavila: “Razgovor sa samim sobom vam pomaže da raščistite svoje misli, da shvatite što je važno i učvrstite odluke o kojima razmišljate.”

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Prirodni antibiotik za manje od 3€ protiv kojeg gripa nema šanse

Tokom zimskog perioda kada se manje krećemo i više jedemo naš imunitet slabi i postaje manje otporan na vanjske...

Kako prepoznati sindrom iritabilnog crijeva i spriječiti ga

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je funkcionalna bolest crijeva koja se karakterizira promjenama u pravilnosti stolice, nelagode, grčeva, bolom u...

Čudo u boci: Riblje ulje donosi brojne koristi za zdravlje, provjerite zašto!

Riblje ulje je jedan od najpopularnijih i najvažnijih proizvoda za zdravlje na svijetu. To je zapravo tekućina dobivena iz...

Zaustavite bolesti – Jednostavna i učinkovita priprema odvara

Odvar je proces kuhanja tekućine (najčešće vode) sa biljem, začinima ili žitaricama, također se koriste kora, stabljika i korijen...
- Google oglasi -

Ovaj čaj Rusi piju svaki dana: Popravlja vid, čisti sav otpad iz bubrega!

Pijte po jednu šolju ovog čaja tri puta dnevno i doživjet ćete nevjerovatne dobrobiti, a nakon tri mjeseca pravu...

Kako ukloniti bradavice uz pomoć stari narodni lijekova

Mnogi od nas su se u nekom određenoj životnoj dobi susreli sa bradavicama. Iako nisu opasne, vrlo su neugodne...

Ovo morate pročitati

Primjena cimeta u narodnoj medicini

Spominjali smo cimet do sada u mnogim navratima, no...

6 načina za uklanjanje šećera iz vaše prehrane

Uklanjanje šećera iz prehrane odličan je način za rješavanje...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas