Menstruacija je postojala davno prije apoteka, u kojima 24 sata dnevno možemo nabaviti lijekove protiv bolova. Upravo u tom razdoblju narodna medicina bila je jedina pomoć koja je uklanjala neugodne simptome PMS-a, a mi vam donosimo najučinkovitiji prirodni lijek za menstrualne bolove koji uklanja bol bolje od tableta…
Istraživanje je pokazalo kako grčeve tokom menstruacije ima gotovo 50 % žena, od čega njih 10 % doživljava bolove koji su toliko jaki da zbog njih žene ne mogu obavljati uobičajene dnevne aktivnosti.
I dok tablete protiv bolova rješavaju ovaj problem u roku od pola sata, prirodni pripravci nisu toliko brzi ali mogu biti jednako djelotvorni i puno zdraviji, bez ikakvih posljedica na želudac i na organizam.
>> 8 činjenica koje svaka žena treba znati o svojoj menstruaciji
Prirodni lijek za menstrualne bolove
Jedan od najstarijih recepata protiv menstrualnih bolova, ali i drugih neugodnih problema poput probavnih smetnji, artritisa i loše cirkulacije, je onaj s ricinusovim uljem.
Ricinusovo ulje se protiv bolova i upala koristilo još u drevnom Egiptu i Grčkoj. U kombinaciji s toplinom, ono se aktivira i upija u kožu te maksimalno opušta živce i mišiće i tako smanjuje grčeve i bolove.
Oblog od ricinusovog ulja protiv menstrualnih bolova
Potrebno vam je:
- Ricinusovo ulje
- Termofor
- Tanji ručnik ili pamučna krpa
Postupak:
- Namažete ricinusovo ulje na donji dio leđa (područje trbuha i jajnika) i to u debljem sloju
- Legnete na trbuh te masni dio leđa prekrijete tankim ručnikom ili pamučnom krpom
- Topli termofor stavite na ručnik i ostavite da djeluje 15 do 20 minuta
- Maknite termofor s leđa te, po potrebi, ostavite ručnik da koža upije gotovo svo ulje
- Oblog će ublažiti simptome PMS-a poput grčeva i bolova u trbuhu i leđima
Savjeti:
Oblog stavljajte isključivo na leđa, jer toplina iz termofora može biti preagresivna za jajnike.
Ulje možete namazati i na trbuh, te tada trbuh zagrijte samo ručnikom i dekom, bez termofora te ostavite da djeluje 30 do 45 minuta.
Mislite li termofor stavljati na trbuh za menstrualne bolove, on ne smije biti vruć, već samo ugodno topao.
