Počinje da vam se vrti pred očima, oblijeva vas hladan znoj i vidite zvjezdice: problem sa krvotokom je veoma raširen sindrom, koji se obično javlja zajedno sa mučninom i nesvjesticom.
Tegobe obično nastaju zbog niskog pritiska. Ali osim toga postoje još drugi faktori koji izazivaju probleme sa krvotokom.
O niskom pritisku govorimo, kada je vrijednost pritiska ispod 105 sa 60 mmHG. Zbog niskog pritiska mozak se ne snabdijeva s dovoljno krvi, a samim time i kisikom. A to dovodi do simptoma nesvjestice, znojenja i „crnog“ pred očima.
Ali osim niskog pritiska problemi sa krvotokom mogu imati i druge uzroke:
– Infekcije
– Upalni procesi u organizmu
– Psihičke smetnje
– Poremećaj metbolizma (npr. zbog proljeva)
– Poremećaji protoka krvi ili krvnog pritiska
– Bronhijalna astma
– Hipotireoza
Osim toga problemi sa krvotokom mogu biti izazvani i velikim gubitkom krvi, teškom hipotermijom, kao i trovanjima.
Ovako se možete sami boriti sa problemima krvotoka:
– Primjenjujte naizmjenične kupke.
– Unosite najmanje 2 litra tečnosti dnevno.
– Bavite se sportom i izbjegavajte nikotin, obilne obroke u kombinaciji sa alkoholom.
– Izbjegavajte naglo ustajanje.
– Unosite dovoljno kuhinjske soli.
Kod akutnih problema sa krvotokom sjedite ili lezite i podignite noge, pomažu i hladne obloge.