Nasijeći i natući 500 grama svježeg korijena koprive, staviti u veći sud, dodati 1 kg zobi, nasuti dovoljno vode i posoliti. Sve zagrijati i pustiti da vrije 10 minuta. Hladiti 25 minuta, a zatim sve sasuti u kadu ili neki drugi veći sud.
Bolesnica treba da sjedne u tu što topliju vodu, tako da bude potopljena do pojasa. Odozgo treba da se utopli. Prvi put se treba banjati 35 do 40 minuta. Poslije banjanja dobro se utopliti i leći u krevet.
Sutradat pripremiti vodu na isti način. Ako se ne može pripremiti druga voda, onda jučerašnju vodu ponovo ugrijati i banjati se na isti način kao i prvi put. Ako banjanje ne izazove tegobe, treba ga produžiti za 2 do 3 minuta.
Poslije svakog banjanja treba se dobro utopliti, leći u krevet i ostati u mirnom položaju. Ne smije se ništa raditi. Trećeg dana bolesnica se ne banja, već treba obavezno da leži u krevetu i da ništa ne radi.
Kasnije, s vremena na vrijeme ponovo pripremiti ovu vodu i banjati se na isti način, tj. dva dana se banjati, a treći dan mimo ležati u krevetu. Ako bolesnica ne osjeti nikakve tegobe, onda treba da ponovi 6 do 12 banjanja na isti način.
>> Najbolji narodni lijek za menstrualne tegobe
Ako bolesnica osjeti makar i male tegobe, odmah treba da prekine sa banjanjem, pa makar to bilo i poslje drugog banjanja. Prije banjanja treba prekinuti sa polnim odnosom. Toga se pridržavati do sljedećeg ciklusa.
Sa banjanjem počinjati najdalje za 7 dana poslije ciklusa (menstruacije). Ako bi se za vrijeme banjanja slučajno pojavilo krvarenje, odmah prekinuti sa banjanjem. Nastaviti tek onda kada se bolesnica oporavi.
Za vrijeme banjanja i ležanja u krevetu treba se čuvati i najmanje prehlade. Povremeno bolesnica može vrlo malo ustajati iz kreveta i prošetati po toploj sobi. Toga se treba pridržavati sve do slijedećeg ciklusa.
>> Poremećaji menstrualnog ciklusa
Također, da bi efekt bio brži a liječenje što kraće, bilo bi poželjno da pripremite i konzumirate čajnu mješavinu od sljedećih vrsta trava:
– 5g. korijen maslačka
– 2g. korijen pitome macine trave
– 3g. trava hajdučica
– 3g. list pitome nane
– 2g. trava rusomača
– 2g. trava troskot
– 2g. cvijet kamilice
Ovu mješavinu staviti u sud, nasuti 1 litar vode, zagrijati i pustiti da vrije 5 minuta. Sud poklopiti, ostaviti da se hladi 15 minuta, a zatim čaj procijediti. Ovaj čaj piti umjesto vode. Upotrebljavati ga 15 dana uz povremene prekide. Za vrijeme prekida piti kompot od jabuka i limunadu.