Tanki, suhi i lomljivi nokti čest su problem kod žena, a i muškaraca, svih uzrasta, a razlozi za spomenute simptome najčešće su manjak vitamina A, kalcija, a može biti i znak na pomanjkanje proteina, folne kiseline i vitamina C.
Pored već spomenutih deficita, lomljivi nokti mogu ukazati i na manjak vitamina B12 i željeza. U slučaju da se nokti počnu ljuštiti to je znak da im u strukturi fali hidratacije.
Pucanje noktiju može biti posljedica ekstremnih vremenskih uvjeta, vlage, prevelikog izlaganja suncu, nedovoljnog unosa tekućine u organizam, kao i korištenje nekvalitetnih lakova za nokte, ili pranje jakim deterdžentima bez rukavica.
Prirodna njega noktiju
Da bi svojim noktima vratili sjaj i zdrav izgled pokušajte neki od prirodnih recepata:
Jedna od važnijih stavki za zdrav izgled noktiju jeste kvalitetna i zdrava prehrana. Ojačajte vaše nokte tako da u prehranu unesete vitamine bitne za njihovo zdravlje i ljepotu. Vitamini B6, A, C, magnezij, kalcij, željezo i niacin su potrebni elementi za zdravlje noktiju.
Ako imate suhe i lomljive nokte tada predlažemo redovnu hidrataciju noktiju. Svakodnevno nokte mažite hidratantnom kremom, ili još bolje u njih utrljajte bademovo ulje. Maslinovo ulje je također dobro za zdravlje noktiju, pa ukoliko nemate bademovo ulje pri ruci, slobodno se poslužite maslinovim. Najbolje vrijeme za njegu noktiju je nakon pranja suđa, kupanja, i sličnih aktivnosti jer su tada nokti vlažni i bolje upijaju preparate koje im pružate. Bademovo ulje, ili ulje od maslina je dobro i za kožicu oko noktiju.
Prirodni piling za jačanje i učvršćivanje noktiju je lako pripremiti. Izmiješajte po kašiku maslinovog ulja i ricinusovog ulja sa kašikom meda i pola šolje mljevenih oraha. Dobivenu smjesu nanesite na nokte i ruke te ju dobro protrljajte. Na kraju sve isperite toplom vodom, i nakon toga nanesite hidratantnu kremu.
Još jedna dobra prirodna metoda za održavanje noktiju je pasta od limuna i meda. Iscijedite malo limuna u kašiku meda i dobivenu smjesu utrljajte na nokte. Preko toga stavite pamučne rukavice da stoji bar pola sata. Kasnije isperite sve to toplom vodom.
Kupka za nokte na prirodnoj bazi. Napravite sami sebi kupku za nokte tako što ćete pomiješati ulje aragona sa žličicom limuna. Prste namačite u ulje desetak minuta u posudici sa mješavinom i masirajte nokte i vrhove prstiju. Opet napominjemo, najbolje je vrijeme za kupku nakon kupanja i tuširanja dok su nokti vlažni i dobro upijaju u sebe.
