LjepotaNjega tijelaPrirodni recepti za zdrave i sjajane nokte

Prirodni recepti za zdrave i sjajane nokte

-

Tanki, suhi i lomljivi nokti čest su problem kod žena, a i muškaraca, svih uzrasta, a razlozi za spomenute simptome najčešće su manjak vitamina A, kalcija, a može biti i znak na pomanjkanje proteina, folne kiseline i vitamina C.

Pored već spomenutih deficita, lomljivi nokti mogu ukazati i na manjak vitamina B12 i željeza. U slučaju da se nokti počnu ljuštiti to je znak da im u strukturi fali hidratacije.

- Google oglasi -

Pucanje noktiju može biti posljedica ekstremnih vremenskih uvjeta, vlage, prevelikog izlaganja suncu, nedovoljnog unosa tekućine u organizam, kao i korištenje nekvalitetnih lakova za nokte, ili pranje jakim deterdžentima bez rukavica.

Prirodna njega noktiju

Da bi svojim noktima vratili sjaj i zdrav izgled pokušajte neki od prirodnih recepata:

Jedna od važnijih stavki za zdrav izgled noktiju jeste kvalitetna i zdrava prehrana. Ojačajte vaše nokte tako da u prehranu unesete vitamine bitne za njihovo zdravlje i ljepotu. Vitamini B6, A, C, magnezij, kalcij, željezo i niacin su potrebni elementi za zdravlje noktiju.

Ako imate suhe i lomljive nokte tada predlažemo redovnu hidrataciju noktiju. Svakodnevno nokte mažite hidratantnom kremom, ili još bolje u njih utrljajte bademovo ulje. Maslinovo ulje je također dobro za zdravlje noktiju, pa ukoliko nemate bademovo ulje pri ruci, slobodno se poslužite maslinovim. Najbolje vrijeme za njegu noktiju je nakon pranja suđa, kupanja, i sličnih aktivnosti jer su tada nokti vlažni i bolje upijaju preparate koje im pružate. Bademovo ulje, ili ulje od maslina je dobro i za kožicu oko noktiju.

- Google oglasi -

Prirodni piling za jačanje i učvršćivanje noktiju je lako pripremiti. Izmiješajte po kašiku maslinovog ulja i ricinusovog ulja sa kašikom meda i pola šolje mljevenih oraha. Dobivenu smjesu nanesite na nokte i ruke te ju dobro protrljajte. Na kraju sve isperite toplom vodom, i nakon toga nanesite hidratantnu kremu.

Još jedna dobra prirodna metoda za održavanje noktiju je pasta od limuna i meda. Iscijedite malo limuna u kašiku meda i dobivenu smjesu utrljajte na nokte. Preko toga stavite pamučne rukavice da stoji bar pola sata. Kasnije isperite sve to toplom vodom.

Kupka za nokte na prirodnoj bazi. Napravite sami sebi kupku za nokte tako što ćete pomiješati ulje aragona sa žličicom limuna. Prste namačite u ulje desetak minuta u posudici sa mješavinom i masirajte nokte i vrhove prstiju. Opet napominjemo, najbolje je vrijeme za kupku nakon kupanja i tuširanja dok su nokti vlažni i dobro upijaju u sebe.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite

2 KOMENTARI

  1. Drvo argana (Argania spinosa) raste samo u jugozapadnom dijelu Maroka. Dobro podnosi sušu, otporno je na visoke temperature, a ako odumre, nakon 7 godina može ponovno oživjeti. Iz tog razloga ono simbolizira strpljivost i izdržljivost.

Odgovori

Novi Sadržaj

Prednosti i ideje za upotrebu đumbira u svakodnevnoj prehrani

Đumbir je egzotična biljka koja se već hiljadama godina koristi ne samo kao začin već i kao lijek. Može...

Pažnja! Previše orašastih plodova nije dobro za zdravlje

Iako su orašasti plodovi zdravija verzija grickalica, pretjerivanje u njima može dovesti do neželjenih posljedica poput debljanja, problema s...

Primamljive prirodne maske za lice od voća i povrća koje će transformirati Vašu kožu

Vrijeme je da se malo pobrinete za sebe i za svoju kožu, stoga napravite sebi prirodne maske za lice...

Dugotrajna nesvjestica – koma –

Koma je najteži poremećaj stanja svjesti. Opisuje se kao stanje slično snu iz koga se bolesnik ne može probuditi,...
- Google oglasi -

Celer iznimno značajna biljka za dobro zdravlje

Celer je kao samonikla biljka bio je poznat već u staroj Grčkoj i Egiptu, kada je smatran simbolom sreće...

Vezivno tkivo, kolagen i vitamin C

Vezivno tkivo zajedno s hrskavičnim i koštanim čini potporno tkivo u našem organizmu. Radi se o tkivu rasprostranjenom posvuda...

Ovo morate pročitati

Bol u odstranjenom (amputiranom) dijelu tijela

Bol u amputiranom dijelu tijela naziva se fantomski bol...

10 ‘pobuna’ u tijelu koje nastaju jer ne pijete dovoljno vode

Da bi utažili žeđ, najbolje je posegnuti za čašom...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas