LjepotaNjega tijelaPrirodni recepti za zdrave i sjajane nokte

Prirodni recepti za zdrave i sjajane nokte

-

Tanki, suhi i lomljivi nokti čest su problem kod žena, a i muškaraca, svih uzrasta, a razlozi za spomenute simptome najčešće su manjak vitamina A, kalcija, a može biti i znak na pomanjkanje proteina, folne kiseline i vitamina C.

Pored već spomenutih deficita, lomljivi nokti mogu ukazati i na manjak vitamina B12 i željeza. U slučaju da se nokti počnu ljuštiti to je znak da im u strukturi fali hidratacije.

- Google oglasi -

Pucanje noktiju može biti posljedica ekstremnih vremenskih uvjeta, vlage, prevelikog izlaganja suncu, nedovoljnog unosa tekućine u organizam, kao i korištenje nekvalitetnih lakova za nokte, ili pranje jakim deterdžentima bez rukavica.

Prirodna njega noktiju

Da bi svojim noktima vratili sjaj i zdrav izgled pokušajte neki od prirodnih recepata:

Jedna od važnijih stavki za zdrav izgled noktiju jeste kvalitetna i zdrava prehrana. Ojačajte vaše nokte tako da u prehranu unesete vitamine bitne za njihovo zdravlje i ljepotu. Vitamini B6, A, C, magnezij, kalcij, željezo i niacin su potrebni elementi za zdravlje noktiju.

Ako imate suhe i lomljive nokte tada predlažemo redovnu hidrataciju noktiju. Svakodnevno nokte mažite hidratantnom kremom, ili još bolje u njih utrljajte bademovo ulje. Maslinovo ulje je također dobro za zdravlje noktiju, pa ukoliko nemate bademovo ulje pri ruci, slobodno se poslužite maslinovim. Najbolje vrijeme za njegu noktiju je nakon pranja suđa, kupanja, i sličnih aktivnosti jer su tada nokti vlažni i bolje upijaju preparate koje im pružate. Bademovo ulje, ili ulje od maslina je dobro i za kožicu oko noktiju.

- Google oglasi -

Prirodni piling za jačanje i učvršćivanje noktiju je lako pripremiti. Izmiješajte po kašiku maslinovog ulja i ricinusovog ulja sa kašikom meda i pola šolje mljevenih oraha. Dobivenu smjesu nanesite na nokte i ruke te ju dobro protrljajte. Na kraju sve isperite toplom vodom, i nakon toga nanesite hidratantnu kremu.

Još jedna dobra prirodna metoda za održavanje noktiju je pasta od limuna i meda. Iscijedite malo limuna u kašiku meda i dobivenu smjesu utrljajte na nokte. Preko toga stavite pamučne rukavice da stoji bar pola sata. Kasnije isperite sve to toplom vodom.

Kupka za nokte na prirodnoj bazi. Napravite sami sebi kupku za nokte tako što ćete pomiješati ulje aragona sa žličicom limuna. Prste namačite u ulje desetak minuta u posudici sa mješavinom i masirajte nokte i vrhove prstiju. Opet napominjemo, najbolje je vrijeme za kupku nakon kupanja i tuširanja dok su nokti vlažni i dobro upijaju u sebe.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

2 KOMENTARI

  1. Drvo argana (Argania spinosa) raste samo u jugozapadnom dijelu Maroka. Dobro podnosi sušu, otporno je na visoke temperature, a ako odumre, nakon 7 godina može ponovno oživjeti. Iz tog razloga ono simbolizira strpljivost i izdržljivost.

Odgovori

Novi Sadržaj

Aurikulo terapija – Šta sve liječi ovaj oblik akupunkture

Aurikulo terapija (eng. Auriculotherapy) je poznata i kao aurikulo akupunktura, ili akupunktura uha. Predstavlja oblik akupunkture zasnovan na ideji da je uho...

Narodni lijekovi za bradavice i druge izrasline na koži koji doista djeluju

Bradavice su oboljenje koje izaziva Humani Papiloma Virus, poznatiji kao HPV. Obično se javljaju na rukama ali mogu nastati...

Kako se priprema srebrna voda i šta sve liječi

Srebrena voda se koristi u medicinske i kozmetičke svrhe, kao i u procesima konzerviranja hrane i pića. Ova voda...

Biljke koje su korisne za cirkulaciju krvi

Cirkulacija krvi je ključna za zdravlje i igra ključnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela, omogućujući da kisik i hranjive...
- Google oglasi -

Koje su dobrobiti klementine za zdravlje

Klementine su vrsta slatkog i sočnog citrusa koje su postale popularne širom svijeta zbog svojih ukusnih okusa i dobrobiti...

Ljekovita anđelika biljka pouzdan lijek za probavu i nadimanje

Biljka anđelika (Angelica archangelica) je po nekima naziva ‘anđeoska’ jer cvjeta na dan Sv. Mihovila. Drugi pak tvrde da...

Ovo morate pročitati

Sistemski Eritemski Lupus (SEL) – Uzroci, Simptomi i Liječenje

Šta je sistemski eritemski lupus Sistemski eritemski lupus (SEL) je...

10 riznica kalcija koje nisu mliječni proizvodi

Poznato je da su mliječni proizvodi najveći izvor kalcija....
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas