Samo jedan gram kurkume za bolje pamćenje

-

Kurkuma zauzima visoku poziciju u tradicionalnoj ayurvedskoj medicini, a sada su Tajvanski istraživači ustanovili kako dodavanje samo jednog grama kurkume doručku može poboljšati pamćenje osoba koje su u ranoj fazi šećerne bolesti ili onih koje su izložene povišenom riziku od kognitivnog oštećenja.

U istraživanju su sudjelovali muškarci i žene stariji od 60 godine kojima je dijagnosticiran dijabetes. Pamćenje ispitanika testirano je prije i nakon konzumiranja kurkume, a upravo su oni ispitanici koji su koristili kurkumu prilikom pripreme doručka imali bolje pamćenje u odnosu na one koji nisu koristili taj začin.

- Google oglasi -

„Tajna” kurkume leži u fitokemikaliji kurkumin, koja se pokazala kao izvanredna pomoć u liječenju raznih oboljenja: može prevenirati dijabetes tipa 2, pomaže u borbi protiv raka dojke i karcinoma debelog crijeva te ujedno djeluje kao prirodni antibiotik.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...
- Google oglasi -

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Ovo morate pročitati

Ako jedete ovu stvar – komarci vam neće moći odoljeti!

Gnusne male krvopije svima mogu da upropaste veče, ali...

Sve o kadulji i liječenju pomoću kadulje

Gotovo cijeli svijet zna da je kadulja (žalfija, Salvia...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas