Smanjite celulit pomoću jagoda

-

jagodePotrebno je spomenuti poveznicu između celulita i slobodnih radikala u organizmu. Slobodni radikali su oksidacijski jako nestabilni i agresivni molekulski spojevi koji napadaju i oštećuju strukture stanica u našem tijelu. Radikali se formiraju u našem tijelu kao nusprodukt nekih kemijskih reakcija, te oštećuju stanice našeg tijela.

Loše navike čovjeka mogu doprinijeti nastanku ovih radikala u našem organizmu, a to su: pušenje, neumjereno konzumiranje alkohola i kofeina, stres, konstipacija, različite bolesti, te na kraju i starenje, na koje ne utječemo.

Pored nabrojanog, prehrana bogata masnoćama, kao i općenito pretjerivanje u jelu doprinosi stvaranju slobodnih radikala.

- Google oglasi -

Slobodni radikali napadaju kolagen, a posljedica toga je prerano starenje i degeneracija kolagena.

Kolagen je najvažnija komponenta vezivnog tkiva. Sudjeluje u izgradnji hrskavice, tkiva, krvnih žila, kostiju i zubi. On čini 25% od ukupne mase bjelančevina u ljudskom tijelu. Ljudski organizam ga asimilira samo u hidroliziranom obliku uz prisutnost dovoljne količine vitamina C.

Izravno sunčanje također dovodi do nastanka slobodnih radikala u našem organizmu. UV zrake uništavaju kolagen i elastin u koži, što kao posljedicu ima ubrzan proces starenja. Dugotrajno sunčanje treba izbjegavati, ovo pogotovo vrijedi za žene koje boluju od celulita.

Antioksidanti u jagodama, vitamin A, C i E su ti koji uništavaju slobodne radikale. Oni neutraliziraju oštećenja stanica u tijelu, i umanjuju djelovanje slobodnih radikala.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Jedan od najjačih prirodnih lijekova – List vinove loze i njegova ljekovitost

List vinove loze ima dosta vitamina C, E, A,...

Kukuruz – čarobno zlatno zrnevlje

Kukuruz možemo jesti cijele godine, ali baš je onaj...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas