Ljekovito biljeSmanjite celulit pomoću jagoda

Smanjite celulit pomoću jagoda

-

jagodePotrebno je spomenuti poveznicu između celulita i slobodnih radikala u organizmu. Slobodni radikali su oksidacijski jako nestabilni i agresivni molekulski spojevi koji napadaju i oštećuju strukture stanica u našem tijelu. Radikali se formiraju u našem tijelu kao nusprodukt nekih kemijskih reakcija, te oštećuju stanice našeg tijela.

Loše navike čovjeka mogu doprinijeti nastanku ovih radikala u našem organizmu, a to su: pušenje, neumjereno konzumiranje alkohola i kofeina, stres, konstipacija, različite bolesti, te na kraju i starenje, na koje ne utječemo.

Pored nabrojanog, prehrana bogata masnoćama, kao i općenito pretjerivanje u jelu doprinosi stvaranju slobodnih radikala.

- Google oglasi -

Slobodni radikali napadaju kolagen, a posljedica toga je prerano starenje i degeneracija kolagena.

Kolagen je najvažnija komponenta vezivnog tkiva. Sudjeluje u izgradnji hrskavice, tkiva, krvnih žila, kostiju i zubi. On čini 25% od ukupne mase bjelančevina u ljudskom tijelu. Ljudski organizam ga asimilira samo u hidroliziranom obliku uz prisutnost dovoljne količine vitamina C.

Izravno sunčanje također dovodi do nastanka slobodnih radikala u našem organizmu. UV zrake uništavaju kolagen i elastin u koži, što kao posljedicu ima ubrzan proces starenja. Dugotrajno sunčanje treba izbjegavati, ovo pogotovo vrijedi za žene koje boluju od celulita.

Antioksidanti u jagodama, vitamin A, C i E su ti koji uništavaju slobodne radikale. Oni neutraliziraju oštećenja stanica u tijelu, i umanjuju djelovanje slobodnih radikala.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako prepoznati staro jaje

Svježa jaja ukusne su namirnice koje se savršeno slažu s mnogim jelima. Osim ako imate svoje koke koje vam...

Kako se koristi i koje dobrobiti vam nudi luk za kosu

Možda mrzite luk zbog boli u očima kada ga sječete, ali kako koji luk utječe na naše zdravlje pročitajte...

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Kakav učinak na zdravlje imaju ove sjemenke

Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari koje su zaista korisne za cjelokupno zdravlje. Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama...
- Google oglasi -

Ovo niste znali – Žvakaće gume imaju štetne posljedice za zdravlje

Žvakaće gume mogu osvježiti dah ili smanjiti stres, one mogu imati pozitivan i negativan učinak na vaše zdravlje. Dok...

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...

Ovo morate pročitati

Zbog čega su ugljeni hidrati neophodni

Ugljeni hidrati su glavni snabdjevači našeg organizma energijom. Za...

Pušači obavezno moraju uzimati vitamin C

Pušači koji se ne mogu odreći svog poroka, trebali...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas