Ukoliko spavate više od devet sati noću to bi mogli biti rani znaci Alzheimerove bolesti.
Naučnici su otkrili da ljudi koji redovno provode mnogo vremena u krevetu imaju dva puta veći rizik da obole i počnu patiti od demencije u sljedećoj deceniji života. Promjene u navikama koje se tiču spavanja su “crveno svjetlo” za Alzheimerovu bolst jer ukazuju na to da je mozak pretrpio štetu.
Istraživači su otkrili i to da osobe koje spavaju duže od devet sati imaju manji obim mozga, potrebno im je više vremena da procesuiraju informacije i pokazuju znake gubitka pamćenja.
“Vođenje zapisnika o dužini spavanja može biti koristan klinički alat da se predvidi da li osoba ima rizik od razvoja kliničke demencije u sljedećih 10 godina. Posebni upozoravajući znaci su dugo spavanje, problemi s razmišljanjem i pamćenjem”, rekao je dr. Matthew Pase s Univerziteta Boston.
U studiji se ističe i da osobe koje govore dugo i “gube se” u govoru imaju povećan rizik od Alzheimera. Kada neko počne gubiti osjećaj za miris, to je također upozoravajući znak.
U istraživanju su učestvovale osobe u 70-im godinama.
