Šta je anemija i kako se liječi, te koji je najčešće simptomi prate saznajte u ovom članku? Anemija nastaje smanjenim brojem crvenih krvnih zrnaca – eritrocita ili količinom hemoglobina koji mogu biti uzrokovani gubitkom krvi, oslabljenom proizvodnjom krvnih stanica, njihovom pojačanom razgradnjom, ili kombinacijom svih poremećaja. Anemija kao izraz predstavlja skup znakova i simptoma koji nastaju u navedenim slučajevima.
Simptomi i znakovi anemije predstavljaju kompenzatorni kardiovaskularni i plućni odgovor na težinu i trajanje tkivne hipoksije (nedostatka kisika). Ozbiljna anemija može biti udružena s pojavom slabosti, vrtoglavice, glavobolje, zujanja u ušima, bljeskovima pred ocima, pa čak i bizarnim ponašanjem. Gubitak menstruacije, libida, probavne smetnje, te ponekad žutica i povećanje slezene mogu se također pojaviti. U konačnici može doći do srčanog zatajenja ili šoka.
Šta je anemija i kako se liječi
Dijagnostička obrada
Osnovna dijagnostička obrada uključuje prvenstveno utvrđivanje uzroka anemije; gubitak krvi, smanjena proizvodnja eritrocita, te pojačana razgradnja. Prvo treba isključiti krvarenje, a zatim ostale moguće uzroke. Uobičajeno je mjerenje retikulocitnog indeksa (RI). Retikulocitni indeks manji od 2% pokazuje neprimjereno stvaranje eritrocita a RI veći od 2% govori o prekomjernom razaranju ili gubitku eritrocita putem krvi.
Mikrocitna anemija govori o promjenama u stvaranju hemoglobina kao što je slučaj ukoliko nedostaje željeza ili su prisutne neke kronične bolesti. Normocitna anemija upućuju na hipoproliferativne ili hipoplasticne mehanizme. Makrocitna anemija (karakterizirane velikim eritrocitima) javljaju se u slučajevima nedostatka B vitamina ili folne kiseline, te kao rezultat djelovanja nekih lijekova. Kao rezultat ovih pojava u perifernoj krvi prisutan je povećani broj retikulocita, preteča krvnih stanica.
Liječenje anemije
Kritična tačka u liječenju anemije je davanje specifične terapije, a da bi to bilo moguće potrebno je utvrditi i specifičnu dijagnozu, odnosno tačan uzrok anemije. Dobra reakcija na terapiju potvrđuje uzrok. Premda liječenje širokim spektrom terapije može dati prolazno poboljšanje, takva se terapija ne preporučuje jer može uzrokovati ozbiljne posljedice.
Transfuzija eritrocita rezultira trenutnim poboljšanjem, što je rezervirano za pacijente s kardiopulmonarnim simptomima, znakovima nekontroliranog krvarenja iz organizma ili za neke oblike oštećenja organa uslijed njihove nedostatne opskrbe kisikom i potrebnim tvarima.
Anemija prehrana
Za liječenje anemije veoma je važna pravilna kombinacija hrane. S obzirom na to da vitamin C pospješuje apsorpciju željeza, idealno bi bilo ovaj vitamin i mineral kombinirati u jednom obroku. Namirnice poput tamnozelenog lisnatoga povrća sadrže i željezo i vitamin C, pa su same po sebi odličan odabir za smanjenje slabokrvnosti, dok bi namirnice bogate željezom trebalo uzimati uz čašu soka bogatog vitaminom C (npr. sok od naranče s varivom od graha i zelenom salatom) za bolju apsorpciju.
Koristite ove namirnice za anemiju:
Najbolji izvori željeza (na 100 mg)
- biftek, sve vidljive masti uklonjene – 2,1 mg
- jaja – 1,9 mg
- kokošja jetrica – 9,2 mg
- teleća jetrica pečena – 12,2 mg
- kakao – 10,5 mg
- bučine sjemenke – 10, 4 mg
- nekuhana leća – 7,6 mg
- sezamove sjemenke – 10,4 mg
- brokula, lagano kuhana – 1,0 mg
- mljevena soja – 9,0 mg
- nori alga – 19,6 mg
- grah, suhi – 6,4 mg
- suhe marelice – 6,8 mg
- kus-kus – 5,0 mg
- humus – 1,9 mg
- špinat kuhani – 1,6 mg
- miso – 4,2 mg
- slanutak, kuhani – 2,1 mg
- suhe grožđice – 2,2 mg
- suhe šljive – 2,9 mg
- tofu – 3,5 mg
- srdele u konzervi u ulju – 3,1 mg
- blitva, kuhana – 2,3 mg
- orasi – 2,9 mg
>>Lijek za anemiju napravite po ovom RECEPTU
