Kako liječiti anemiju prirodnim putem?

-

Anemija je prouzrokovana pomanjkanjem željeza u krvi, vitamina B12 i folne kiseline. Bolest se javlja dosta češće nego se to misli, a najčešće napada žene u dobi od 15 do 50 godina. Evo nekih korisnih savjeta kako liječiti anemiju prirodnim putem?

Najčešće do slabokrvnosti dolazi zbog pomanjkanja željeza. Željezo je neophodno za izgradnju hemoglobina, a uslijed pomanjkanja željeza dolazi do oslabljene apsorpcije drugih minerala i elemenata u krvi, što može dovesti do veće osjetljivosti na infekcije.

- Google oglasi -

Slabokrvnost ili anemiju, čiji je uzrok pomanjkanje željeza liječimo pomoću preparata koji su obogaćeni željezom. Liječenje anemije traje duži period, čak i do 6 mjeseci, a važno je napomenuti da se ova bolest ne liječi vitaminskim preparatima s dodatkom željeza jer oni ne sadrže dovoljnu količinu željeza za liječenje bolesti.

Kako liječiti anemiju prirodnim putem?

Također, tokom liječenja anemije važno je ne unositi prevelike količine željeza u organizam.

Važnu ulogu u liječenju slabokrvnosti ima prehrana, pa se treba pridržavati i jesti hranu bogatu željezom. Već smo kazali da su najugroženije žene, u dobi od 15 do 50 godina, odnosno u vrijeme spolne zrelosti. Ženama je u toj dobi potrebno 15 miligrama željeza, dojiljama 20 mg, a trudnicama čak 25 mg. Tokom mjesečnice, žena može izgubiti i do 13.5 mg željeza na dan, a neke studije govore da svaka peta žena zbog jakih mjesečnica ima anemiju.

Potrebe za željezom povećavaju se i tokom rasta i razvoja, te u adolescenciji.

- Google oglasi -

Željezo se apsorbira u dvanaestniku i u početnom dijelu tankog crijeva, pa u posebnu rizičnu skupinu spadaju osobe koje imaju problema, ili bolesti želuca i crijeva.

Kako liječiti anemiju?

Prirodna terapija biljem

Čaj od šipka, koprive, kičice i maslačka

Recept za pripremu čaja protiv anemije

  • 2 žlice šipka
  • 2 žlice lista od koprive
  • 1 žlica kičice
  • 2 žlice korijena maslačka
  • 1 litra hladne vode

Priprema čaja: Usitnjeno suho bilje preliti hladnom vodom i ostaviti pokriveno preko noći. Nakon toga mješavinu zakuhati, i kuhati lagano 4 do 5 minuta, te ostaviti pokriveno da odstoji 15 do 20 minuta. Čaj procijediti, zasladiti medom i popiti tokom dana. Čaj je dobar u borbi protiv anemije.

Kopriva za anemiju

Kopriva obiluje željezom, a sadrži i znatne količine vitamina C, što je čini idealnim saveznikom u borbi protiv slabokrvnosti.

Čaj od koprive može pomoći u eliminaciji simptoma poput malaksalosti, umora, lošeg raspoloženja, oslabljene koncentracije.

Idealna kopriva je ona ubrana vlastitom rukom daleko od prometnica i zagađenih površina. U tom slučaju berite isključivo mlade listove. No, ako je ne možete sami ubrati, prilikom kupovine birajte isključivo kvalitetnu sušenu koprivu.


Čaj od koprive

  • 2 čajne žlice lista koprive
  • 2 dcl vruće vode

List koprive prelijte vrelom vodom, poklopite i ostavite da odstoji pet minuta, a zatim procijedite. Pijte tri puta dnevno po jednu šalicu mlakog čaja.

Kako liječiti anemiju prirodnim putem sa koprivom i medom

Eliksir pripremljen od koprive i meda pružiće vam dovoljno minerala, i vitamina koji su posebno korisni za osobe s dijagnozom anemije. Možete sami da napravite eliksir, dodajući koprivi i medu i kurkumu, kako bi rezultati bili što bolji i brže vidljivi.

Potrebni sastojci su: 15 svježih mladih kopriva, 3 kašike kurkume, 1 litra sirovog organskog meda. Koristiti samo listove i stabljike.

Priprema:

  • Operite i osušite koprivu. Koristite sokovnik da biste dobili sok od koprive.
  • Pripremite proporcije 1:3 – 1 šolju soka od kopriva i 3 šolje meda.
  • Sipajte sok u lonac zajedno s medom, dodajte kurkumu i dobro promešajte.
  • Dobijenu smjesu ostaviti u frižideru ili tamnom suhom prostoru.
  • 1-2 čajne kašičice razmutite u čaši vode – po mogućnosti tople. Pijte dva puta dnevno.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Seksualne smetnje

Seksualne smetnje pripadaju psihosocijalnim poremećajima i najčešći su njihov...

Mapiranje lica: Prištići govore o Vašem zdravlju !

Drevni crtež karte lica ili mapiranje lica pomoći će...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas